Etapy Smutek odzyskiwania

osoba może rozpaczać nad śmiercią , utratą pracy , a nieudane małżeństwo , stratę zwierzaka , a nawet utracone poczucie bezpieczeństwa . Kiedy każdy przeżywa stratę , on przechodzi przez pięć etapów żałoby , znany jako cykl smutku : zaprzeczenie , gniew , negocjacje , depresja i akceptacja . Odmowa

osoba jest w pierwszej fazie żałoby , ona zaprzeczawydarzenie się dzieje . Ona również może wycofać się z działalności społecznej i jej normalne życie codzienne .
Gniew

To jest wspólne dlaosób huśtawka etapie złości żałoby i pytanie , dlaczego wydarzenie to stało. Jednostka może również być zły na kogoś, kto spowodował ból , nawet jeśli ta osoba nie żyje . Imperium Targowanie

Często ludzie będą targować się z większa moc - na przykład , mówiąc takie rzeczy jak : " I ​​będzielepszym człowiekiem , jeśli ... " w nadziei na obrót wydarzeń wokół
Depresja

. w fazie depresji ,osoba będzie mieć poczucie rezygnacji i nie dbając już. Ludzie, którzy są w fazie depresji odzysku smutek często zgłosić poczucie zdrętwiałe .
Akceptacji

ostatni etap odzyskiwania smutek jest akceptacja . Indywidualnie akceptuje , że zdarzenie działo się i podejmuje świadomą decyzję, aby przejść dalej. Imperium