Jak stwierdzić, czy jest to depresja, lęk czy niska samoocena

? Uczucia depresji , lęku i niska samoocena mogą się nakładać , a czasami trudno jest powiedzieć, czy jest topoważne zaburzenia lub jeżeli ktoś po prostu miałzły dzień . Osoba może mieć niskiego poczucia własnej wartości , wraz z warunkami depresji i zaburzeń lękowych . Aby lepiej zrozumieć te zaburzenia , i jak poważne są , można dowiedzieć się więcej o sobie , a następnie porównać je do swoich uczuć i objawów . Instrukcja
1

Dowiedz się o własnej wartości . Samoocena jest zdefiniowany jako zaufania i szacunku dla siebie . Według Narodowego Stowarzyszenia samoocena, ludzie, którzy mają wysokie poczucie własnej wartości są szanować siebie i innych , uczciwość , jest zmotywowany i więcej . Stowarzyszenie wskazuje na związek między niską samoocenę i uzależnień , depresji, problemów przemocy i innych problemów .
2

Dowiedz się o różnicy między niskiej samooceny i depresji . W przeciwieństwie do niskiego poczucia własnej wartości , depresja jestpoważnym schorzeniem , które jest specyficzne zdiagnozowana przez lekarzy i terapeutów . Mayo Clinic opisuje depresji jako choroby , która jest psychiczne i fizyczne , które mogą sprawić, że ludzie czują się jak nie chcę dalej żyć . Niektóre z wielu objawów, m.in. brak zainteresowania codziennych czynności , smutny i beznadziejny , płacz bez wyraźnego powodu , myśli samobójcze , problemy spania i więcej . Dłuższy listy , patrz link na końcu artykułu do Mayo Clinic .

Depresja może być traktowane z leków , terapii i leczenia planów lub planów działania wyspecjalizowanych stworzonych wspólnie przez świadczeniodawców i pacjentów . Depresja i niska samoocena są powiązane , i wielu, którzy mają jedną , może ucierpieć zdrugiej.
3

Dowiedz się o lęku . Jakiś lęk lub nerwowość to normalne , ale jeśli zaczyna wpływać codzienne funkcjonowanie ,osoba mogła uogólnione zaburzenie lękowe, lub inny rodzaj stanu lękowego , według lekarzy w klinice Mayo . Niektóre objawy zaburzenia ogólnego obejmują stałą niepokojącą , niepokój, szybkie bicie serca i inne. Aby zobaczyć pełną listę objawów , i dowiedzieć się więcej o lęku , zobacz łącza Mayo Clinic na końcu artykułu .
4

Uważają, że może być połączenie tych warunków . Jest to możliwe, aby zarówno depresji i zaburzeń lękowych , według Mayo Clinic psychiatry , dr Daniel Hall - Flavin . Jednym zaburzenie może powodować lub skomplikowaćinny . Na szczęście ,leczenie dla każdego jest podobny , i uzyskiwanie pomocy dla jednego często pomaga łagodzićinne , wyjaśnia Hall - Flavin . Osoba ta może również mieć niskie poczucie własnej wartości bez tych warunków , lub dowolna kombinacja tych trzech.
5

Poszukiwania leczenia. Tylko pracownicy służby zdrowia może dokładnie zdiagnozować zaburzenia psychiczne i zaburzenia . Porozpoznania,plan leczenia może być ustawiony . Leczenie obu depresji i zaburzeń lękowych może zawierać lekarstwo , i /lubwybór kilku rodzajów terapii. Terapeuci mogą również pomóc osobom pracować na niską samoocenę , nawet jeśli nie ma zaburzeń zdrowia psychicznego jest obecna . Aby znaleźć możliwości leczenia w Twojej okolicy , zapytaj lekarza regularnego , należy skontaktować się z firmą ubezpieczeniową na listę lekarzy i terapeutów w ramach swojego zakresu planu lub spróbuj użyć lokalizator internetowy , jak psychologia Dzisiejsze " Znajdź terapeutę " narzędzie. Patrz link do tego narzędzia na końcu tego artykułu. Imperium