Jak mogę pomóc mój mąż zrozumieć moją Depresja

? Depresja dotyka ponad 18 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych każdego roku , zgodnie z programem uniesienie. Jeśli cierpi na depresję , to prawdopodobnie nie jest łatwe ; i mieszkających z członkiem rodziny , który nie rozumie zaburzenia może być kłopotliwe . Istnieje wiele źródeł , jednak, że mogą pomóc rzucić światło na depresję i umożliwić innym zrozumieć, co przeżywają . Rzeczy, które musisz
doradca zdrowia psychicznego /psycholog Obrazów, leki na receptę
Uczucia wykresu
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź męża do swojego doradcy zdrowia psychicznego lub psycholog , aby mógł usiąść w na sesji jeden na jednego . W ten sposóbprofesjonalny szansę, by pomóc wyjaśnić niektóre z elementów depresji , pomaga mąż sobie sprawę , że nie można po prostu " snap out " z nim i pozwolić mu , aby lepiej zrozumieć, jak występuje depresja .
2

Show i wyjaśnić mężowilekarstwa zostałeś przepisany depresji . Zawierać informacje o możliwych skutkach ubocznych. Najważniejsze , porozmawiać o tym, jaklek poprawia nastrój .
3

Przynieś środki do domu z biblioteki lub lokalnym centrum zdrowia psychicznego , aby podzielić się z mężem . Środki te mogą obejmować : książki, broszury i arkusze informacyjne dotyczące tego, co depresja jest , jak to sprawia, że ​​czujesz i co skuteczne leczenie może zrobić.
4

Komunikacja z mężem , jak się czujesz na bieżąco przez korzystać z wykresu uczucia. Ten typ wykresu używa ilustrowane twarze w celu komunikowania myśli lub uczuć , jak się czujesz w danym dniu . Umieścić wykres w miejscu, gdzie będzie łatwo dostępna dla Ciebie i widoczny dla męża .
5

Dołącz do grupy wsparcia depresja z mężem , lub znaleźć dla niego uczęszczać . Grupy wsparcia dla członków rodzin żyjących z kimś, kto ma depresję można znaleźć w lokalnej społeczności lub centrum zdrowia psychicznego . Uczestniczyć w grupie wsparcia pokaże swojego męża , że inni ludzie nie przechodzą przez podobne zaburzenia depresyjne i mam nadzieję, że pomoże mu zrozumieć, że nie jesteś sam . Imperium