Naturalne sposoby, aby pomóc w Teens Manic Depression

Teen- kadra kierownicza , którzy cierpią na depresję maniakalną , znany również jako choroby afektywnej dwubiegunowej , epizody doświadczenie cykli manii i depresji . Depresja maniakalna może powodować wiele komplikacji w życiu nastolatków , którzy mają kondycję , co prowadzi do kłopotów w szkole , wpływającym na wyniki w nauce i powoduje problemy z zachowaniem i problemów . Nastolatków cierpiących na depresję maniakalną mogą czuć się odizolowani i oddzielić się od innych . Do walki skutki depresji maniakalnej w ich nastolatków , rodzice mogą spróbować wiele naturalnych metod , które pomogą zaradzić jej objawów . Terapia

Terapia jestkorzystne naturalny sposób pomagają młodzieży radzić sobie z depresją maniakalną . Różne rodzaje terapii pomagają młodzieży zrozumieć, dlaczego doświadczają maniakalną depresję i nauczyć ich , jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami dojrzewania i wyzwań, które mogą wywoływać objawy depresji maniakalnych . Terapia poznawczo- behawioralna uczy młodzieży , jak zmienić swoje wzorce negatywnego myślenia i zachowania się optymistyczne, aktywnego myślenia i zachowania . Terapia interpersonalna uczy młodzieży , jak rozwijać zdrowe relacje społeczne w szkole iw domu . Psychoterapia pozwala młodzieży do odkrywania uczuć i wydarzeń , które są stresujące , bolesne i kłopotliwe do nich i pokazuje im , jak rozwijać umiejętności radzenia sobie radzenia sobie z negatywnymi uczuciami .
Jako aktywny

Nastolatki mogą leczyć objawy depresji maniakalnych naturalnie pobyt zajęty z działań, takich jak gry sportowe , uczestnicząc w funkcji szkolnych i pracy na hobby , aby pomóc im skupić się na pozytywnych uczuć i emocji , a nie koncentrowanie się na negatywnych uczuć depresyjnych lub maniakalnych zachowań . Tworzenia zdrowych relacji z nowymi przyjaciółmi i członkami zespołu również mogą zapewnić wylot społeczną i budować poczucie własnej wartości . Rodzice mogą zachęcać nastolatków do tworzenia wykonywania rutynowych , które zawiera są aktywne przez co najmniej 60 minut każdego dnia . Nastolatki mogą biegać, chodzić , pływać , jeździć rowery i spróbować trening siłowy dla aktywności fizycznej . Bycie aktywnym pomoże uniknąć przybierania na wadze , poprawić swoje zdrowie i zmniejszyć negatywne myśli i depresyjnych uczuć przy jednoczesnym zwiększeniu ich poczucie własnej wartości .

Ziołowych suplementów

Hypericum , znany także jako ziele dziurawca , niedawno stymulowane ogromne zainteresowanie jako alternatywne leczenie depresji w obu nastolatków i dorosłych . Chociaż dziurawiec został awansowany mieć cechy antydepresyjne , żadne badania do daty skutecznie udowodnić te twierdzenia. Placówki medyczne są jednak przeprowadzenie badań w celu określenia skuteczności przeciwdepresyjne z dziurawca . Przed siebie medicating nastolatków z dziurawca , należy zasięgnąć porady lekarza, aby zapobiec dalszym objawy depresji nastolatków , w tym myśli i prób samobójczych . Imperium

Następny artykuł:

Poprzedni artykuł: