Leczenie Cognitive behawioralna depresja

Cognitive behawioralna leczenia depresji łączy dwa rodzaje terapii , aby zmniejszyć głębokość depresji odczuwanym przez pacjenta. Terapia poznawcza wygląda na osobę, za wrażenia, ocen i oczekiwań . Behawioralna terapia skupia się na to, co można obserwować i mierzyć na zachowanie człowieka. Obiema terapie , terapia poznawczo- behawioralna ma na celu zmianę postrzegania danej osoby własnym i oczekiwań . Terapia

terapii jeden na jednego ,klient i terapeuta pomocą teorii poznawczej będzie badać postrzeganie siebie, myśli siebie i oczekiwania pacjenta. Po nich zostały zbadane,klient i terapeuta będzie zdecydować, co jest naprawdę istotne problemy w życiu klienta i co to są drobne problemy . Terapeuta pomaga klientowi tworzyć realistyczne cele życiowe , które mogą zmienić perspektywę depresyjne klienta.
Pozytywna Samoocena

klient i terapeuta będzie starał się stworzyć pozytywny siebie oceny , która będzie szczegółowo mocne i słabe strony klienta. Poprzez dyskusjęklient zacznie koncentrować się na swoich mocnych i zacząć wykorzystywać te atuty do budowania strategii radzenia sobie do radzenia sobie z depresją . Imperium Rozwój umiejętności

po mocnych klienta zostały określone , pozytywne umiejętności zostaną wprowadzone do klienta jako możliwości zmian i poprawy zdrowia . Umiejętności te mogą obejmować umiejętności komunikacyjne, pozytywne własny talk , umiejętności interpersonalne oraz umiejętności rozwiązywania problemów .
Praktyka

umiejętności są identyfikowane ,klient musi ćwiczyć umiejętności osiągnąć cele , które zostały określone . Zazwyczaj praktyka ta jest wykonywana w terapii jeden na jednego lub w terapii grupowej . Modele praktyki mogą obejmować role playing , mówi do lustra , i pisania skryptów interpersonalnych próbując przewidzieć odpowiedź .
Zadania

zadania jest zwykle podawana między sesjami , aby pomóc praca klient na umiejętności w czasie interwencji. Między prac domowych i prac w terapii ,klient może zyskać zaufanie w pracy z umiejętności radzenia sobie z życiem .
Real World Praktyka

zaczynaklienta próbować wykorzystać te umiejętności w realnym świecie do łagodzenia depresji , jest nawiązanie dyskusji o tym, coklient zrobił i jak to działało , albo nie działa . To daje klientowi szansę pomnażać i rozwijać umiejętności , aż staną się one skuteczne. Imperium