Jak leczyć choroby autoimmunologiczne

Miliony osób żyje z jakąś formą choroby autoimmunologicznej każdego roku . Na stwardnienie rozsiane ( MS ) , reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń , choroby autoimmunologiczne mogą robić straszne rzeczy do ciała , tworząc reakcje i objawy , które są bardzo nieprzyjemne żyć. Jeśli nie jesteś pewien, czy masz chorobę autoimmunologiczną , czy właśnie zdiagnozowano jedno , tutaj jest kilka informacji , które należy wiedzieć o traktowanie go . Instrukcja
Idź do
Doktora
1

umówić się z lekarzem podstawowej , aby dowiedzieć się plan zarządzania ból . Lekarz może być w stanie określić pewne leki na receptę , takie jak Dexagrin , Cortate , octan kortyzonu Alin Depot , lub do leczenia choroby .
2

Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki dziennie w celu wzmocnienia Twój układ odpornościowy . Obejmować wszystkie grupy żywności . Od choroby autoimmunologiczne zasadniczo atakują układ odpornościowy i zaszkodzić organizmowi , będziemy chcieli, aby jeść dużo zdrowej żywności każdego dnia , takich jak świeże owoce i warzywa , aby zwiększyć swój układ odpornościowy .
3

Zmniejsz ilość stresu w swoim życiu przez ponownej oceny sytuacji , takich jak zatrudnienie i rodzinnych sytuacjach . Posiadanie dużej ilości stresu będzie tylko zaostrzać objawy chorób autoimmunologicznych , dlatego codziennych powinny być ograniczone do minimum.
4

pobudzanie ciała i czuć odmłodzony poprzez wykonywanie codziennych ćwiczeń . W zależności od tego ile bóle mięśni i stawów może wystąpić , lekarz może rzeczywiście odradzam wykonywania , ale w większości przypadków zaleca się ćwiczenia pod warunkiem, że nie ma nad - robić. Proste , ale potężne ćwiczenia dla ciała , m.in. Joga, Tai-Chi , a nawet ćwiczenia wodne , które łagodzą ból odczuwany w mięśniach i stawach .
5

Traktuj swoje autoimmunologiczną chorobę i ciała przez uzyskaniepełnej sen nocy ( siedem do ośmiu godzin odpoczynku każdej nocy ) . Większość chorób autoimmunologicznych opuścić czujesz się zmęczony i słaby , więc organizm potrzebuje całą resztę można go dostać.
6

Zrób codziennej rutyny wypoczynku i uprawiania obrazów na kilka minut w ciągu dnia. Można to zrobić poprzez słuchanie ulubionej muzyki , a nawet słuchać metaforyka przewodnikiem taśmy lub płyty CD . Techniki te powinny pomóc nie tylko od stresu , ale także dostarczy Ci siły , aby przez resztę dnia . Imperium