Jak rzucić palenie z hipnozą

Hipnoza jest jednym ze sposobów , aby przezwyciężyć strach, lęk i depresja , ale może być również stosowany w leczeniu uzależnień . Jeśli chcesz wyjść z uzależnienia od nikotyny i rzucić palenie , hipnoza może umieścić Cię w odmienny stan umysłu , więc masz większe szanse , aby dokonać zmian na poziomie podświadomości . Hipnoza działa poprzez wprowadzenie umysłu w stan transu , więc jesteś bardziej otwarty na nowe pomysły i zmiany zachowań , które powodują chęć do nikotyny . Rzeczy, które musisz
hipnozy cd
hipnoza książki Foto Hypnotherapist informacji kontaktowych
połączenia internetowego

Pokaż więcej instrukcji
1

Zacznij od siebie - hipnoza CD . CD hipnoza zaprojektowany specjalnie dla osób palących może pomóc w rozpoczęciu w praktyce hipnozy . Te płyty są zaprojektowane ze szczególnym muzyki i narratorem sugestię , aby poprowadzić Cię przez transu . Każdy CD będzie miała swój specyficzny cel , więc trzeba będzie wybrać taki, który pasuje do Twoich celów.
2

Przeczytaj książkę autohipnozy . Wiele książek autohipnozy poprowadzi cię przez proces hipnozy dla różnych uzależnień , a palenie jest jednym z nich . Książka autohipnozy może towarzyszyć innej pomocy hipnozy , i może służyć jako cenny zasób , kiedy jesteś gotowy, aby dokonać zmiany.
3

Kontakt dyplomowanego hipnoterapeuty . Jeśli nie jesteś gotowy do zmiany na własną rękę ,wyżywienie certyfikat Hypnotherapist w Twojej okolicy może pomóc w rozpoczęciu z skutecznego programu hipnozy . Sprawdź Krajowa Rada Biegłych hypnotherapists klinicznych , aby znaleźćnajbliższy zawodowe w swojej dziedzinie.
4

Znajdź pobrania hipnoza . Przejdź do trybu online , aby znaleźć darmowe lub płatne pobrań hipnozy , które są podobne w zakresie jako hipnozy CD. Te mogą być krótsze sesje, które można słuchać czas w przerwie na lunch lub mają kilka wolnych minut w trybie online .
5

Dodaj pozytywnego myślenia i afirmacji do swojego codziennego życia . To pomoże wspierać zmiany. Hipnoza działa zmieniając uwarunkowanych odpowiedzi i można korzystać z innych kotwic w swoim życiu , aby pomóc Ci poczuć się lepiej i zatrzymać pozytywne; pozwoli to zmniejszyć pragnienie nikotyny na dłuższą metę . Imperium