10 Tips for Better Hearing

Z wiekiem nasza zdolność słyszenia zaczyna się zmniejszać . Utraty słuchu z powodu wieku na ogół nie jest medycznie możliwe do leczenia lub odwracalne , jednakczłowiek może podjąć pewne środki ostrożności w celu utrzymania zdrowego słuchu , tak długo , jak to możliwe . Dla osoby zainteresowanej w poprawie jego słuch kilka przestróg i ćwiczenia są dostępne . Przechowywać ucha Darmowe

wolno wkładać przedmiotów, takich jak wymazy dwustronna bawełna, w kanale słuchowym , ponieważ może to spowodować uszkodzenie ucha wewnętrznego .
Zwykły Badania kontrolne

regularne kontrole zdrowia u lekarza rodzinnego powinna również obejmować uszu . Lekarz sprawdza uszy danej osoby za jakiekolwiek oznaki uszkodzenia lub problemy ze słuchem . Imperium obniżyć głośność

Zmniejsz głośność w telewizorze na niskie, aż Wystarczy skupić się , aby usłyszeć dźwięk . Ćwiczenie to zmusza mózg do cięższej pracy , aby usłyszeć i stopniowo uczy się mózg koncentruje się przesłuchanie .
Speak Cicho

Porozmawiaj z innymi w cichej sposób. Ćwiczenie to zmusza mózg do wybrania tonalnych zmian w głosie , zamiast skupiać się na przesłuchanie wyższe dźwięki głośności.
Milczeć

Spędzanie czasu w ciszy pozwalamózgu odebrać wszystkie małe szumyczłowiek normalnie nie słyszysz w tle hałasu , takich jak muzyka czy telewizji . Pozwala również uszy , aby dostosować się do różnych wielkości , w różnych środowiskach .
Chronić Ears

Użyj ochrony w postaci nauszników lub zatyczek do uszu , gdy w środowiskach o objętości więcej niż 85 decybeli . Ponadto, stosować ochronę podczas korzystania z narzędzi, takich jak głośny dmuchaw śnieżnych, kosiarek i elektronarzędzi .
Spoczynku Uszy

Po ekspozycji na bardzo głośnych środowiskach , takich jak koncerty , dają uszyreszta unikając dodatkowych głośnych dźwięków i wykorzystania zatyczki do uszu i nauszniki .
Be Aware

Bądź świadomy objawów utraty słuchu . Objawy utraty słuchu obejmują stale prosząc ludzi , aby powtórzyć się , konsekwentnie zwiększania głośności w radiu lub telewizji i drażliwość w trakcie i po długich rozmowach .
Odwiedzić lekarza

udać się do lekarza natychmiast po wystąpieniu oznak i objawów utraty słuchu . Nieleczona może powodować utratę słuchu , trudności w frustrację i wycofania społecznego . Nieleczona utrata słuchu może być także niebezpieczne w pewnych sytuacjach .
Granicznych ekspozycji

Kiedy osoba doświadcza dźwięki , które są zbyt głośne na długi okres , trwałego uszkodzenia uszu i może wystąpić utrata słuchu . Ograniczyć wszelkie narażenie na głośne dźwięki . Imperium