Jak zapobiec Gilberts Choroba

Zespół Gilberta jest częstym zaburzeniem genetycznym powszechnie wątroby u mężczyzn i jest identyfikowany przez niewłaściwe przetwarzanie bilirubiny w wątrobie . Chociaż nie ma sposobu, aby zapobiec tej łagodnej choroby , może być w stanie zapobiec wielu jej typowych objawów, w tym żółtaczka skóry i oczu , zmęczenie, ból brzucha, ciemny mocz i utrata apetytu . Instrukcja
1

Unikaj pomijanie posiłków lub na czczo przez długie okresy czasu . Pomoże to utrzymać silny system odpornościowy i pomaga w zapobieganiu podwyższony poziom bilirubiny spowodowanych wspólnym zimno i grypa .
2

Trzymaj się nawilżona przez cały czas . Będzie to również zapobiegać i łagodzić objawy przeziębienia , które mogą zwiększać stężenie bilirubiny i zwiększać objawy zespół Gilberta .
3

Unikaj sytuacji stresowych lub traumatycznych . Kiedy unikanie te rodzaje sytuacji nie jest możliwe , mieć plan działania dla radzenia sobie , takich jak techniki oddychania , medytacji lub jogi .
4

Należy stosować się do schematu fitness niskiej intensywności i unikać aktywności , które zwykle rygorystycznego zwiększyć wahania poziomu bilirubiny . Imperium