Jak radzić sobie z łysiny

łysiny mogą być traktowane z różnych rozwiązań naturalnych w kraju , w tym codzienne masaże głowy i istotnych zmian w diecie . Odpowiednio wyważona Plan żywienia zapewnia niezbędne składniki odżywcze niezbędne dla wzrostu włosów i dla ogólnego stanu zdrowia . Regularne stosowanie różnych past spożywczych opartych bezpośrednio na skórę głowy może zwiększyć przepływ krwi i stymulują wzrost włosów , jak również. Rzeczy, które musisz
migdałów, oliwek, olej jojoba , lawendy lub olejku rozmarynowego Obrazów żółtka
mleka kokosowego Obrazów Miód Obrazów Sok cytrynowy Obrazów cynamon Obrazów Lime nasion
Czarny pieprz
Zielone liście kolendry Foto Łosoś Foto Tuna
sardynki
makrela Obrazów Kurczak
Turcja Obrazów banany Obrazów octu Obrazów, kiełki lucerny
marchew
zielone warzywa liściaste
Fasola
pełnoziarniste
Nuts
Jogurt
Ostrygi

Pokaż więcej instrukcji
Miejscowe naturalne środki zaradcze
1

Masaż łysiną na 10 do 15 minut dziennie , aby zwiększyć ukrwienie mieszków włosowych . Stymulujący wzrost włosów zawierają oleje , takie jak migdałowy , jojoba , lawendy lub rozmarynu olejów do masażu . Oliwa z oliwek w połączeniu z miodem i cynamonem stosowanej raz lub dwa razy dziennie ma również ten sam efekt .
2

Mix żółtka z oliwą z oliwek i odrobiną soku z cytryny . Masaż mieszanki na skórę głowy raz w tygodniu . Alternatywnie , wymieszać żółtka z mlekiem kokosowym i zastosować się do łysiny trzy razy w tygodniu . Żółtka jaj sądoskonałym źródłem białka i żelaza , które odżywiają skórę głowy i włosy .
Zbiory 3

Grind nasiona wapna i czarny pieprz w równych częściach i dodać do wody . Zastosuj tę pastę z łysiną na co dzień. Pieprz podrażnia skóry głowy , aby zwiększyć krążenie krwi i wspomaga wzrost włosów . Stosującsok z zielonych liści kolendry do łysiny może również stymulować wzrost włosów .
Odżywcze zadośćuczynienie
4

Zwiększ spożycie produktów , które promują zdrowe włosy , takie jak banany , ocet jabłkowy , kiełki lucerny i marchew . Utrzymać dietę bogatą w ciemnych zielonych liściastych , ryby i produkty pełnoziarniste .
5

Jedz pokarmy z podstawowych składników odżywczych dla wzrostu włosów i skóry głowy , takich jak zdrowie Znaleziono w tuńczyk , łosoś, sardynki , makrela oleje omega-3 i orzechy .
6

Spożywać pokarmy bogate w witaminy B , aby promować produkcję keratyny , białka potrzebne do wzrostu włosów . Jogurt , łosoś i jajka są bogate w witaminy B i B12 , a ryby , kiełki pszenicy , kurczaka i indyka są dobre dla witaminy B3 .
7

spożywać żywności z cynku i witaminy C , takie jak fasola, całość ziarna i ostrygi promujące wytrzymałość włosów .
lecznicze i środków zaradczych do stosowania
8

Weź leki przeciwzapalne , takie jak sterydy , że zwalczanie autoimmunologiczne mechanizm za wypadanie włosów , zapobieganie normalnego wzrostu włosów . Steroidy mogą być albo wstrzykuje bezpośrednio na łysiny , stosuje się miejscowo w postaci maści lub przyjmowany doustnie . Skonsultować się z lekarzem w celu omówienia , która metoda jest najbardziej odpowiednia dla Ciebie .
9

poddania foto- chemioterapię , gdzie wzrost włosów jest stymulowany przez światłoczułym leku i narażając się na źródło światła ultrafioletowego . Pacjenci powinni dążyć do centrum leczenia , który ma sprzęt światła UV do zabiegów dwa lub trzy razy w tygodniu .
10

Spróbuj terapii alternatywnych , w tym aromaterapia, akupunktura, chińskie zioła lub utraty włosów witamin .