Jak ulżyć Sinus bóle głowy

Budzisz się i wszystko czujesz to ciśnienie na nosie , skroniach i czole . Jedyne, co myślisz o pozbycie się tego bał bóle zatok . Oto kilka sposobów , które pomogą złagodzić objawy lub całkowicie usuwają ból , żeból głowy zatokowy daje ci . Rzeczy, które musisz
ibuprofen Obrazów poduszka rozgrzewająca Foto gorący prysznic
mentol śmietany
Cienki ręcznik

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Uwolnić Sinus bóle głowy

1

wziąć cztery , 200mg każdy Ibuprofen zanim zrobisz cokolwiek . Biorąc 800mg recepta jest uważany siłę i pomoże złagodzić ból i ciśnienie , żebóle zatok , da tobie .
2

Włącz prysznic na tak gorące, jak można go znieść . Przed wejściem pod prysznic , zamknął drzwi na pięć minut i pozwalabudować parowe wewnątrz łazienki . Stojak wewnątrz gorącym prysznicem , aż woda się nagrzewa i stać w łazience , aż wszystkie pary zniknął .
3

Rub mentolu krem na skroniach . Pamiętaj, aby pocierać ją w aż widzę więcej kremu . Gdy poczujesz , że palenie wiesz , że działa on w celu złagodzenia tego zatokowy ból głowy .
4

Włącz poduszki na średnim ogniu i połóż się na łóżku . Umieścić poduszki wewnątrz ręcznik i klapki to , aby pasowały do ​​czoła. Umieść dowcip poduszki ręcznik na czole i wyłączcie wszystko w swoim pokoju . Leżeć przez 30 minut i po prostu odpocząć , metoda ta prawie natychmiast rozprężyć . Imperium