Co Foods You Can Eat Z zgaga ?

Kwaśnych pokarmów i kofeiny może być torturą do zapalenia przełyku iżołądka skłonność do refluksu kwasu . Wymień dietę wypełniony żywności znane wyzwalania refluksu kwasu z żywności, które uspokoją przełyku i zapobiec żołądek udzielać zgaga . Unikać pikantne jedzenie

Pikantne jedzenie należy unikać za wszelką cenę , kiedy masz zgagę - czyli rzeczy takie jak chili , nachos, tacos i nic natury chińskiej lub tajskiej . To nie znaczy , że nie może nigdy ponownie spożywania tych produktów , ale są notorycznie co żołądki reagują z kwaśnym refluksem .
Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze

WebMD.com sugeruje wycinanie żywności o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu , takie jak czekolada, pączki , sałatek i tłustych smażonych potraw . Również spuścić tłuszcz z mielonej wołowiny lub innego mięsa gotować na kuchence przed dodaniem mieszanki sos lub puree , gdyż nadmiar tłuszczu może wywołać reakcje refluksu przełyku Imperium Zostaw z kofeiną

Kawa, herbata i alkohol szkodzą najbardziej do przełyku cierpiącego refluksu kwasu , według WebMD . Napój gazowany z kofeiną jest dopuszczalne w małych ilościach , ale ten rodzaj trunku będzie generalnie daje koszmar kwasu - przełykowy . Spróbuj trzymać się noncaffeinated napojów gazowanych , takich jak poszczególnych marek piwa głównego lub jasnego sody.
Foods należy jeść

Według QualityHealth.com , skrobie, takie jak pieczone ziemniaki i słodkie ziemniaki są bezpieczne pokarmy , ale puree nie są , ze względu na ich zawartość masła i mleka . Jeśli pragniesz puree podczas zgagi , parzona i tłuczone kalafior jest dobrą alternatywą . Mięsa niż wołowina, takie jak kurczak i wieprzowina , są korzystne alternatywy dla stek i pieczeni . I mdłe owoce , takie jak banany i jabłka powinny być spożywane w przeciwieństwie do pomarańczy i śliwek .
Zbiory Napoje należy SIP Katowice Katowice

bezalkoholowe napoje owocowe, takie jak sok gruszkowy lub białych winogron sok , są często bardzo kojący do kogoś cierpiącego na zgagę . Wyciąg z aloesu jest inny środek, który może łagodzić odczucie pieczenia w ciele tak jak żel z aloesu łagodzi oparzenia na zewnątrz . Imperium