Jak unikać ostrych przypraw , aby złagodzić objawy GERD

Proste kroki , aby uniknąć jedzenia pikantnych potraw , aby pomóc objawy łatwość GERD rzeczy, które musisz
chude mięso
ziół Obrazów warzywa Łódź Fruit , z wyjątkiem owoców cytrusowych
enzymy trawienne
GERD leki

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

Zacznij małe, łatwe do strawienia posiłki częściej , aby utrzymać niskiej produkcji kwasu w żołądku , ale z dala od . pieprz - papryka
dowolny 2

Dołącz żywności, które są bogate w węglowodany złożone ; takich jak ryż , chleb, ziarno , chleb kukurydziany i kasze i makaron , z wyłączeniem sosów na bazie pomidorów .
3

Jedz jabłka i banany i warzywa , takie jak ziemniaki, brokuły , kapusta, groch i marchew
4

Jedz chude mięso z małym lub bez tłuszczu i na parze ryby, nie smażone ,
5

Weź enzymy trawienne zmniejszeniu produkcji kwasu
6

Weź zgaga zapobiegawcze leki, sugerowaną przez lekarza Imperium Foto