Jak żyć z GERD

Nie ma lekarstwa na choroby refluksowej . Jest jednak możliwe, aby żyć z GERD , wykonując pewne czynności konsekwentnie . Zmianę stylu życia, odpowiednio , i utrzymać istnienie stosunkowo wolne od bolesnej zgaga uczucie , które nękają tak wielu ludzi, którzy cierpią z powodu tej choroby . Instrukcja
Lifestyle Korekty
1

Postaraj się rzucić nadmiar kilogramów i włączyć jakąś fizycznej do codziennej rutyny . Waga jestogromny problem , jeśli chodzi o łagodzenie dolegliwości bólowych często związane z tą chorobą . Zdjąć tych dodatkowych kilogramów , a może lubisz zadziwiające rezultaty .
2

zwrócić uwagę na żywność , które wydają się zachwiać delikatną równowagę kwasu w żołądku . Unikanie pokarmów , które podrażniają chorobę refluksową przełyku jest to świetny sposób , aby żyć z GERD .
3

Unikaj późnym wieczorem przekąski . Jeśli przekąski sąkoniecznością, mają je wcześniej w godzinach wieczornych , a nie później , tak aby mieli wystarczająco dużo czasu , aby strawić przed włączeniem w.
4

Podnieść górną część ciała podczas snu . Niech ciężkości wspomagać wysiłki zmierzające do unikania zgaga , że budzi wiele osób cierpiących na GERD w trakcie nocy .
5

rzucić palenie. Chociaż jest to o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić , ogólne korzyści dla zdrowia , oprócz korzyści dla osób z chorobą refluksową przełyku , są warte wysiłki zaangażowanych w rzuceniu palenia .
Bez recepty
Łódź 6

Spróbuj biorąc leki zobojętniające sok żołądkowy , ponieważ mogą one złagodzić niektóre z łagodniejszych objawów zgagi . To sprawia, że ​​o wiele łatwiej dla wielu ludzi , aby żyć z refluksem przez zobojętnienie kwasów w żołądku .
7

rozważyć podjęcie środków pieniących . Podczas gdy oni nie oferują neutralizację kwasów , oni blokować ich drogę ucieczki tworząc warstwę pianki , która zapobiega kwasów z " przegotowania " do przełyku .
8

Wykorzystanie H2-blokery w celu blokować wytwarzanie kwasu. Jest skuteczna w około połowie tych, którzy żyją z GERD i cierpią częste zgagi w wyniku . Imperium