Jak regulować poziom glukozy we krwi u mężczyzn

Mężczyźni powinni utrzymać poziom glukozy we krwi w stosunkowo wąskim zakresie w każdej chwili . To zwykle dzieje się po prostu zdrowe jedzenie regularnych posiłków , ale niektóre schorzenia , zwłaszcza cukrzycy , wymagają aktywnego zarządzania poziom glukozy we krwi . Cukrzyca jestzbiorem zaburzeń metabolicznych prowadzących do niewystarczającego wytwarzania insuliny , hormonu, który obniża poziom glukozy we krwi. Istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby podnieść lub obniżyć poziom glukozy we krwi . Rzeczy, które musisz Foto cukru we krwi metr

Pokaż więcej instrukcji
1

pomiaru poziomu glukozy we krwi za pomocą zestawu testowego do domu. Zestawy te umożliwiają diabetyków badać swój własny poziom cukru we krwi w domu. Zazwyczajsprężynowy lancetowy wyciągnie kroplę krwi automatycznie , którą następnie umieszcza się na pasie z tworzywa sztucznego , która określa ilość glukozy we krwi. Cukrzycy powinni sprawdzić poziom glukozy we krwi co najmniej raz dziennie, alekarz może zalecić badanie kilka razy dziennie .
2

Ustal, wysoki poziom glukozy we krwi . Wysokie stężenia glukozy we krwi ( hipoglikemia ) zwykle uważa się ponad 180 mg glukozy na decylitr krwi ( mg /dl) w dwie godziny po posiłku. Ten poziom jest tylkoogólne wytyczne i mogą różnić się z każdym pacjentem .
3

Treat hiperglikemii , jedząc mniejsze posiłki i zmniejszając ilość cukru w diecie . Może to również być pomocne , aby zwiększyć spożycie błonnika , ćwiczenia aerobowe powinny również obniżyć poziom glukozy we krwi . Chorzy na cukrzycę może potrzebować wstrzykiwać insulinę szybko obniżyć poziom glukozy we krwi.
4

Określić niski poziom glukozy we krwi. Niski poziom glukozy we krwi ( hipoglikemia ) jest mniejsza niż 90 mg /dl glukozy przed posiłkiem. Poziom ten jest tylkoogólne wytyczne i mogą różnić się w poszczególnych pacjentów.
5

Treat hipoglikemii jedzeniem pewną postać prostych cukrów , takich jak cukierki , sok owocowy lub tabletek glukozy. Spadek poziomu cukru we krwi chorych na cukrzycę między posiłkami , więc może trzeba jeść częściej niż inni ludzie . Może być również konieczne, aby podnieść poziom cukru we krwi w sytuacji kryzysowej poprzez wstrzyknięcie glukagonu . Imperium