Jak leczyć Reactive hipoglikemii

reaktywna hipoglikemia jest , gdypoziom cukru we krwi jest zbyt niski . Dzieje się to zazwyczaj od jednego do trzech godzin po spożyciu posiłku. Jeśli masz reaktywnej hipoglikemii może lub nie może mieć cukrzycę. Istniejewiele znanych objawów głodu, takie jak drżenie , osłabienie , pocenie , dezorientacja, stany lękowe i nerwów . Jednakże objawy te sątakie same dla wielu innych stanów co czyni go trudnym do zdiagnozowania. Po to diagnozuje , o to , jak traktować reaktywną hipoglikemię . Instrukcja
1

Unikać wszelkich deserów, regularne soda i wszelkich innych produktów spożywczych zawierających cukier elementarnego , szczególnie na pusty żołądek . Te elementy żywności może wywołać atak hipoglikemii reaktywnej .
2

wyeliminować kofeiny z diety . Kofeina trzyma ludzi śpi ze względu na wzrost stężenia glukozy we krwi
3

Jedz częściej ; . Częste przekąski pomogą ograniczyć lub wyeliminować ataki . Zwykle około co trzy godziny jest najlepszy . Dobry wybór przekąsek m.in. przekąski bogate w błonnik , produkty pełnoziarniste, świeże warzywa i białko , takie jak orzeszki ziemne lub serem . Przekąski , które można powoli trawione są najlepsze .
4

Ćwiczenia często i regularnie , ale pamiętaj, aby jeść . Podczas wykonywania przez dłuższy okres czasu należy uzupełnić produkcji glukozy przez jedzenie .
5

Zachowaj spożycie alkoholu do minimum . Jeśli maszalkoholowych należy mieć przekąskę z nim. Przekąskę pomogą zmniejszyć ryzyko urodzenia hipoglikemizujące atak. Imperium