Jak zwiększyć płodność Foods

Niepłodność dręczy miliony Amerykanów każdego roku . Czasami niepłodność oznaczaindywidualnie nie będzie w stanie wyobrazić sobie naturalnie dziecka , podczas gdy innym razemproblemem jest raczej tymczasowy. W rzeczywistości , większość przypadków niepłodności jestwynikiem złej diety i stylu życia . Z tego powodu wydaje się, wielu ludzi, którzy cierpią z powodu niepłodności lub osób, które chcą szybko począć dzieci , powinni starać się jeść płodnością zwiększenie żywności. Ponieważ nie ma praktycznie żadnych dodatkowych kosztów dla Ciebie, nie jest z pewnością nie zaszkodzi spróbować płodność zwiększenie pokarmów . Przed skorzystaniem z wysokie koszty leczenia niepłodności medyczne , spróbuj zmienić swoją dietę . W tym artykule pokażemy, jak to zrobić. Rzeczy, które musisz
ostrygi
grillowanym kurczakiem Obrazów kawa bezkofeinowa i pop
Chasteberry
Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz pokarmy , które zawierają cynk, jak ostrygi, stek i kurczaka . Cynk jest ważnym witaminy dla płodności . W rzeczywistości, to dowiedziono, że osoby z niedoborem cynku są bardziej prawdopodobne bezpłodne. Chociaż nie można zwiększyć naturalną płodność szczyt z cynku , z pewnością można zwiększyć płodność jest możliwe najwyższy poziom .
2

Unikaj zbyt przetworzonej żywności z cukru , substancji chemicznych i konserwantów . Batony , nie- organiczne posiłki mikrofalowe i nieekologiczne chipsy nie są dobre dla płodności . Im więcej chemikaliów wprowadzasz do swojego ciała ,obniżenia funkcji narządów . Jeśli twoje narządy rozrodcze nie działają na ich szczyt , masz problem .
3

Jedz grillowany kurczak zamiast smażone. Smażone żywności wpływają hamująco na płodność u mężczyzn i kobiet . Co więcej , potrawy smażone zachęcić otyłości . Nawet zaledwie 30 kg . nadwaga może poważnie zmniejszyć współczynnik płodności .
4

Weź Chasteberry każdego dnia . Tozioła, który jest znany do stymulowania przysadki . To jestdławnica , która wytwarza płci estrogenów , progesteronu i testosteronu . Poprzez stymulowanie tego gruczołu , poziom hormonów wzrośnie i poprawić płodność.
5

Gotowanie odkofeinowane napojów i unikać czekolady. Kofeina nie jest dobre dla płodności . W rzeczywistości , wyeliminowanie kofeiny może przygotować się do bycia w ciąży . To kolejny raz trzeba będzie poważnie cofać na spożycie kofeiny . Imperium