Jak zapobiegać nudnościom z zespołem jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego wpływa na każdą osobę, która ma go inaczej, a zwolnienie z objawów będzie się różnić od jednej osoby do drugiej . Ciśnienie , ból, ból głowy, występujące ruchy jelit często towarzyszą mdłości. Nudności może być trudno walczyć . Jest to na tyle złe , aby iść do łazienki bez poczucia, że ​​może w każdej chwili możesz wymiotować . To pomaga w zdobywaniu wiedzy , w jaki sposób , aby zapobiec nudnościom z zespołem jelita drażliwego . Musisz dowiedzieć się, które zapobieganie najlepsze dla Ciebie . Instrukcja
1

Woda ciepła i zaparzyć silne filiżankę czarnej herbaty . Jeśli lubisz smak herbaty imbir , można sprawdzić, czy to będzie pracować dla Ciebie . Mocnej herbaty ma kojący jakości , które mogą pomóc obniżyć nudności . Musisz pobyt uwodniony . Jeśli wymiotował , trzeba jasno płynów . Elektrolity należy wymienić w swoim zubożonego systemu .
2

Idź do swojego pokoju lub na kanapie i leżeć między wycieczek do łazienki . Pamiętaj, aby podnieść głowę wyżej niż brzuch . Kanapa w pozycji niemal siedzącej może być jedynym sposobem, aby pomóc . Użyj niskiego oświetlenia dla miłej atmosferze .
3

skubać saltine krakersy . Jeśli krystalizuje imbir , umieścić niektóre w ustach i ssać na jej temat. Nawet jeśli walczysz nudności , należy zachować coś w żołądku . Pusty żołądek może dodać do mdłości .
4

ogrzać. Tracisz ciepło kiedy odwiedzają łazienkę . Wszystkie te problemy można dodać do mdłości . Zawinąć w koc afgański lub podczas odpoczynku.
5

skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą , aby dowiedzieć się , czy można podjąćw ciągu leki przeciwhistaminowe bez recepty , które pomagają z nudnościami . Emetrol , Avomine i Dramamine pomoc z nudnościami . Kiedy jesteś na leki na receptę , musisz upewnić się, że można je połączyć z ponad -the-counter leków , aby chronić swoje zdrowie . Imperium