Jak uniknąć depresji Chociaż dializowanych

W tym artykule dowiesz się , jak rozpoznać objawy depresji z dializy i jak szukać pomocy radzenia sobie z nim . Instrukcja Łódź Jak uniknąć depresji Chociaż dializowanych
Foto 1

zdiagnozowano choroby nerek , może czuć się tak, jakby twoje życie się skończyło . Należy pamiętać, że dializa to zabieg , który jest wykorzystywany do siebie lub bliskiej osoby przy życiu . Masz wszystko, aby żyć. Depresji psychicznej jestwspólny czynnik , który wiąże się u pacjentów z chorobami nerek. Pierwszym krokiem jest, aby wiedzieć , co depresja . Objawy to : poczucie winy, bezradność i poczucie smutku , nastrojowość i beznadziejność . Jest to zazwyczaj towarzyszą zmiany popędu płciowego , nawyków żywieniowych i apetyt. Z czasu , cierpliwości i zrozumienia, że ​​cierpi na depresję , możesz pomóc sobie do zdrowszego trybu życia .
2

Istnieje wiele technik dostępnych do siebie przed depresji . Poszukują komfortu w siłę wyższą , jeśli wierzysz w Boga . Pozwoli to , aby otrzymać siłę w swoim czasie potrzeby . Wiele szukać pomocy poprzez medytację . Pozwoli to centrum myśli i zrelaksować umysł .
3

Jeśli masz rodzinę , aby pomóc , szukać pomocy od nich. Spróbuj mówić i dyskutować swoje uczucia do rodziny i przyjaciół . Niech wszyscy wiedzą, jak czujesz się czasami tak, że są świadomi tego, jak może się czuć . Werbalizacji swoich uczuć pozwala je z umysłu i wyłączyć z serca. To nie jest dobre , aby zachować poczucie butelkowanych wewnątrz . Rozmowa ukaże wszystkie swoje uczucia i pozwala przejść .
4

Kiedy zaczniesz odczuwać depresję , poczytać książkę lub wybrać się na spacer . Znaleźć hobby, które kochasz i używać go , gdy czujesz się przygnębiony . Odległości może być relaksujące , a także dobre dla serca ! Techniki te będą stymulować szczęśliwe myśli i pozytywne uczucia i wyeliminować depresji .
5

Jeśli próbowałeś powyższych technik i wciąż cierpi na depresję z powodu dializy , może trzeba rozmawiać z niewydolnością nerek lekarz . Istnieją leki, które lekarz może przepisać , aby pomóc Ci uporać się z depresją . Leki te będą miały czujesz jak twój stary ja - szczęśliwy osobę przed dializą . Ogólnie rzecz biorąc, staramy się pozostać pozytywne i nikim rozmawiać , że może słuchać . Nigdy nie wiesz , kto może być chętny do pomocy !
Imperium