Jak zapobiec choroba nerek

Istnieje wiele przyczyn choroby nerek . Ta przewlekła choroba ma prawdziwe lekarstwo , ale istnieją sposoby, aby traktować go i zminimalizować jego uszkodzenie . Zapobiegać chorobom nerek dzieje i nerki będą w stanie przetwarzać płynów organizmu normalnie . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać chorobom nerek . Instrukcja
1

Czy sprawdzane ciśnienie krwi regularnie . To jest bardzo ważne, aby mieć normalne ciśnienie krwi , jeśli chcesz uniknąć choroby nerek . Mając regularne ciśnienie krwi pomoże również zapobiec innych chorób i stanów .
2

Podjęcie kroków w celu kontroli ciśnienia krwi . Najprostszym sposobem, aby utrzymać normalne ciśnienie krwi jest przez ograniczenie ilości soli i sodu wypełnione żywności , którą spożywają . Niektóre sól jest wymagane , aby utrzymać funkcjonowanie organizmu , więc nie wyciąć go z diety całkowicie . Sprawdź z dietetykiem , aby stworzyć dietę , która pozwala jeść żywności kochasz .
3

poinformować lekarza , jeśli rodzina ma historię wysokiego ciśnienia krwi lub choroby nerek . Obydwa te warunki mogą być dziedziczne. Lekarz może przepisać leki do inhibitora ACE pomaga kontrolować ciśnienie krwi .
4

Bądź czujny na zmiany w moczu . Jeśli masz słabe , śmierdzący i pienisty moczu lub jeśli to boli podczas oddawania moczu , do lekarza . Objawy te są objawy zaburzenia układu moczowego . Nieleczony , problemy te mogą prowadzić do rozwoju choroby nerek w późniejszym życiu .
5

Obserwuj objawów niedokrwistości. Jeśli jesteś ciągle zmęczony , siniak łatwo lub cierpią z powodu zawrotów głowy może być anemiczny . Stan ten może przyczynić się do choroby nerek , jeśli nie jest właściwie leczone lub staje sięchroniczny problem .
6

Czy roczne badanie moczu krwi wraz z fizycznym . Badania te mogą pomóc wykryć najwcześniejsze oznaki rozwój choroby nerek , a także inne problemy zdrowotne .
7

Bądź aktywny . Normalny harmonogram wykonywania 30 minut dziennie , pięć razy w tygodniu pomoże utrzymać ciało funkcjonuje normalnie .
8

Pij dużo wody . Nerki muszą przetworzyć każdy płyn, który idzie do swojego ciała . Woda jest bardzo łatwe w nerkach , a także może pomóc w czystości zanieczyszczeń z systemu . Imperium