Jak kontrolować Lupus

Istnieją dwa rodzaje toczeń . Toczeń rumieniowaty wpływa na wiele różnych części ciała. Ta poważna choroba przedstawia wiele objawów , niektóre podobne do artretyzmu . Liszaj rumieniowaty głównie wpływa na skórę i jest mniej wagi niż układowego tocznia. Każda forma jest poważny w sobie , ale są rzeczy , które możesz zrobić , aby kontrolować niektóre z efektów tej tajemniczej choroby . Instrukcja
1

Oglądaj rodzaje tłuszczów i olejów można konsumować . Rzepakowy i oliwa z oliwek sąnajlepiej używać do gotowania.
2

unikać warzyw psiankowatych , takich jak pomidory, ziemniaki, bakłażany i papryka . Mogą one powodować ból i zapalenie lupus cierpiący , którzy są zbyt wrażliwe .
3

Jedz pokarmy , które zawierają bromelaina . Dwa doskonałe źródła są papai i ananasa . Bromelaina zmniejsza stan zapalny i wzmacnia tkanki , szczególnie w pobliżu stawów.
4

Unikaj czerwonego mięsa i najbardziej mleczne potrawy. Kofeina , cukier i przetworzone owoce cytrusowe powinny być również na listach zabronione żywności . Większość z tych produktów są bogate w kwas lub wytwarzają kwas raz oni dostają się do organizmu .
5

szukać ziół , które zwalczają stany zapalne i budowy immunitetów . Ostropest , Pau d' Arco , koniczyna czerwona i lucerna są korzystne. Badania zioło , aby dowiedzieć się dokładnie, co robi i czego oczekiwać od swojego ciała , kiedy rozpocząć przyjmowanie go .
6

ściśle współpracować z lekarzem . Upewnij się, że zna środki , starają . Pamiętaj, że niektóre zioła będą wchodzić w interakcje z lekami na receptę . Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości , należy zwrócić się do lekarza .
7

Trzymaj z dala od bezpośredniego światła słonecznego . Unikaj solarium , zbyt . Badania wykazały, że ekspozycja na promieniowanie UV może powodować zaostrzenia . Imperium