Przyczyny niedowaga

Chociaż wiele osób zobacz niedowaga jako znak dobrego zdrowia , w rzeczywistości może to byćoznaką stanu zdrowia bazowego . Niedowaga może prowadzić do niepłodności , osteoporozy i osłabienia układu odpornościowego , a także mające negatywne skutki psychologiczne , takie jak biednego obrazu siebie . Istnieje kilka powodów, dla którychosoba może być niedowagę . Naturalnie Cienki

Dla niektórych osób z niedowagą , zdefiniowano jako wskaźnik masy ciała (BMI) 18,5 lub mniej , jestwynikiem wysokiego tempa metabolizmu lub stale zużywa mniej żywności niż cięższych osób . Pracujących w pracy, która wymaga stałego pieszo lub ruchomych, takich jak policja policjant lub magazynie stóp powoduje szybkie pracownika spalanie kalorii , który służy również do utrzymania masy ciała .
Eating Disorders

zaburzenia odżywiania , takie jak anoreksja i bulimia może spowodować u osoby będącej niedowagę . Chociażprzyczyną tych warunkach jest psychologiczne skutki fizyczne mogą być katastrofalne , ponieważciało jest często pozbawiona substancji odżywczych niezbędnych dla przetrwania . Może to również prowadzić do układu krążenia , płuc i kości i osłabionych warunkach , w niektórych sytuacjach, nawet śmierć .

Genetyczne Teorie

Istniejeszkoła myślenia że niedowaga jest spowodowana przez osoby genetycznego makijażu. Niektóre badania genetycznego zakładał teorię, że istnieją komórki chude i komórki tłuszczowe , które mogą być przyczyną szczupłość i otyłość może czasami w rodzinach . Teorie wskazują , że dana osoba " genetyczne usposobienie ma większy wpływ na wagę niż spożycie kalorii .
Zbiory Zdrowie Warunki

Będąc niedowagę może wynikać z warunków zdrowotnych , takich jaknagła choroba . Ciało będzie korzystać z nadmiaru kalorii do odwrócenia choroby , co prowadzi do utraty wagi . Warunki tarczycy mogą prowadzić do niemożności utrzymania lub zwiększenia masy ciała. Jeśli wystąpi nagła utrata masy ciała ,wizyta u lekarza rodzinnego jest wskazane.
Przytyć

najbardziej skuteczny sposób na niedowagi osoby do przybierania na wadze jest zwiększenie ilość kalorii na dzień . Można to osiągnąć przez pierwsze prowadzenie dziennika żywności na tydzień , aby określić , co żywności i ile kalorii spożywa , a następnie wymieniając dolne elementy kalorii za te wyższe . Zamiast masowe ilości spożywania żywności , w dwóch lub trzech posiłków dziennie , lepiej jest jeść kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia , aby uniknąć wzdęcia . Imperium