Submaksymalna Graded próby wysiłkowej i zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny , powszechnie znany jako " zespół X ", jest jednym z wiodących czynników predykcyjnych dla zatrzymania akcji serca i niewydolności serca . Wykonywania próby wysiłkowej na osoby z zespołem metabolicznym może byćtrudne sprawa , jak nie chcesz przypadkowo nadmiernie stymulują ich układu sercowo-naczyniowego , gdy są one już predyspozycje do choroby . W przypadkach takich jak te, submaksymalna testy ćwiczenia mogą stanowić solidną alternatywę przeznaczony do zapewnienia bezpieczeństwa pacjenta. Zespół metaboliczny syndrom

metaboliczny tooficjalna nazwa dla pacjenta, który cierpi z połączenia trzech następujących warunków: przedcukrzycowy ( nadmierne insulinooporności ) , nadciśnienie tętnicze ( wysokie ciśnienie krwi) , a wysoki poziomy cholesterolu . Zespół metaboliczny można doprowadzić do rozwoju mózgu, pełni diabetyków lub choroby wieńcowej. Zła dieta i brak ruchu są najczęstszymi przyczynami wystąpienia zespołu metabolicznego .
Zespół metaboliczny Leczenie

Według ekspertów w Google Health , powszechnym obrocie leczenie czynienia z zespołem metabolicznym w leczeniu choroby zasadnicze dla zdrowia, które sąprzyczyną zaburzenia. Na przykład, jeżeliosoba jest je bardzo słabe dietę i cierpi na otyłość i normalizacji masy pożywienia jestpierwszym etapem do pokonania zespołu metabolicznego. Podobnie, jeślipacjent jest niekorzystne wykonywać regularne badania szkolenia i ćwiczenia mogą przyczynić się do rozwiązania tego problemu . Imperium submaksymalna próby wysiłkowej

Według artykułu napisana przez Elizabeth Dean , który został opublikowany w wydaniu sierpnia 2000 fizykoterapii , submaksymalna badania ćwiczenie jestogólnie przyjęte metody pomiaru ogólną wydolność tlenową . Submaksymalna badania ćwiczenie wykonywane przez posiadające szereg badań sercowo-naczyniowych ( zwykle chodzenia lub biegania na bieżni ) indywidualnego zachowania , a jego maksymalna szybkość zużycia tlenu mierzona . Gdzie , w czasie,maksymalna ilość tlenu wykorzystywane do spadku testów, poczyniono postępy w kierunku przydatności .

Korzyści

Głównym zastosowaniem submaksymalnym próby wysiłkowej jest dla osób, które nie są w szczytowej formie , przy czym przeprowadzenie maksymalnej próby wysiłkowej (bieganie płaski -out ) może stanowić zagrożenie dla ich zdrowia . To sprawia, że ​​submaksymalna wykonywania testowania idealne narzędzie do wykorzystania oceny osób z zaburzeniami przemiany materii , jak ich stan fizyczny powoduje upośledzenie prowadzenia badań zarówno tradycyjne maksymalną niewykonalne i niebezpieczne.
Zbiory Rozważania

Należy zauważyć, że podczas gdynajlepszym sposobem na przeprowadzenie próby wysiłkowej submaksymalnego jest pod nadzorem lekarza , można przeprowadzić własne próby wysiłkowej pseudo - submaksymalna na swojej siłowni . Wystarczy wykonać od 20 do 30 minut umiarkowanej aktywności tlenowej intensywności (np. szybki marsz ) , to psychicznie oceń trudność wykonywania w skali od jednego do dziesięciu . Sprawdź się na tych samych warunkach,miesiąc lub dwa później, a jeśliwydaje się łatwiejsze ćwiczenie , twój stan nie może poprawić na lepsze. Imperium