Jak zmniejszyć objawy stwardnienia rozsianego Z alternatywnych środków

Stwardnienie rozsiane ( MS) jestchorobą autoimmunologiczną , charakteryzujący się postępującym zwyrodnieniem nerwów rdzenia kręgowego i mózgu. Choć naukowcy spekulowali, że stwardnienie rozsiane może być spowodowane przez wirusa lub czynniki genetyczne , brak konkretnej przyczyny zostało uzgodnione . Objawy SM m.in. skurcze mięśni i osłabienie, utrata równowagi , zmęczenie, zaburzenia widzenia , trudności z mówieniem , drżenie, drętwienie i problemy z wykonaniem normalnej aktywności fizycznej . W początkowych etapach stwardnienia rozsianego ,atak objawów mogą pojawić się nagle , a następnie zniknąć w ciągu miesiąca , a nie ponownie pojawiła się tak długo, jak dziesięcioleci . Później objawy mogą powrócić i bardziej fizyczne pogorszenie może być doświadczenie . Jeśli występuje złośliwe stwardnienie rozsiane , może to mieć fatalne skutki . Lekarz może chcesz umieścić na wielu leków na receptę , aby objawy MS więcej opanowania , ale są również alternatywne środki , które mogą pomóc złagodzić swoją kondycję i pomaga utrzymać się w remisji dłużej . Rzeczy, które musisz Foto redukcji stresu Foto Koenzym Q10 Obrazów dieta wegetariańska Foto Pokarmy bogate w witaminę K
Valerian Obrazów masażu

Pokaż więcej instrukcji

1

Unikaj stresu emocjonalnego . Pierwsze zdenerwowany lub mający lęk może przynieść na objawy swojej choroby , więc trzeba zrobić wszystko co możliwe, aby zachować spokój . Spróbuj użyć technik relaksacyjnych i głębokie ćwiczenia oddechowe , aby pomóc złagodzić stres . Jeśli znajdziesz się w sytuacji potencjalnie mieszającym , odejść i znaleźć gdzieś w cichej , w którym można gromadzić swoje opanowanie.
2

Weź 200 mg koenzymu Q10 dziennie , aby wzmocnić swój układ odpornościowy . Koenzymu Q10 lub koenzymu Q10 jestsubstancja zawarta we wszystkich ludzkich komórek , ale może stać się wyczerpane , ze względu na wiek, stosowanie niektórych leków na receptę lub z powodu choroby. Dodatkowa forma koenzymu Q10 jest używany do zasilania ponownie ten organizm potrzebnych substancji . Należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem CoQ10 , jeśli pacjent przyjmuje leki, chemioterapia, leki przeciwzakrzepowe lub warfaryną .
3

wyeliminować tłuszcze nasycone z diety , a także cukier , olej kokosowy, smażone żywność , przetworzona żywność , czekolada, żyto, jęczmień , pszenica, produkty mleczne , wyrafinowane potrawy , mięsa , ostrych przypraw , kawy, dodatki do żywności i alkoholu . Idąc wegetariańska jestnajlepszym sposobem , jeśli cierpią z powodu stwardnienia rozsianego .
4

Jedz pokarmy , które są bogate w witaminę K. Jeśli masz stwardnienie rozsiane ,prawdopodobieństwo, że twoja krew ma kłopoty krzepliwości , ale witaminy K może pomóc w usuwaniu tego . Niektóre przykłady pokarmów zawierających witaminę K są cebula, oliwa z oliwek , brokuły , szparagi , szpinak , okra , surowy, pietruszka, kapusta, rzepa , sałata , collards , brukselka , kapusta i lucerny . Jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią lub wziąć warfaryny, fenytoiny , doksorubicyna, środki przeciwdrgawkowe lub antybiotyków , należy porozmawiać z lekarzem na temat bezpieczeństwa żywności witaminy K jedzenie bogate w witaminę K interakcje lub mogą mieć skutki uboczne .

5

Weź waleriana pomóc system nerwowy zrelaksować i pomóc Ci lepiej spać . Waleriana pochodzi z korzenia pachnące rośliny wieloletniej z białych kwiatów , które powstały w Azji i Europie . Jest on używany od wieków ze swoich właściwości leczniczych . Można go pobrać w kapsułki , nalewki lub postaci herbaty . Weź dawkę wskazanego produktu wybrać. Po zażyciu waleriany , nie należy pić alkoholu , prowadzić pojazdów ani obsługiwać urządzeń mechanicznych , jak to zioło będzie powodować senność . Waleriana należy unikać, jeśli jesteś w ciąży , karmienia piersią , cierpi na zaburzenia nerwowe lub są na receptę, leki przeciwdepresyjne lub leki uspokajające .
6

Rozważ zamiar masażysty . Masaż może pomóc w utrzymaniu czynność mięśni i może pomóc w osiągnięciu relaksu . Regularne masaże mogą pomóc umieścić wiele objawów stwardnienia rozsianego w remisji Imperium Foto