Jak do leczenia stwardnienia rozsianego skurcz mięśni

Pacjenci , którzy cierpią na stwardnienie rozsiane często czująwpływa stałych skurcze mięśni . Skurcze pojawiają się i znikają , lub trwać cały dzień. Pierwszym krokiem w rozwiązywaniu skurcze to do lekarza . Skurcze mięśni można leczyć za pomocą leków . Możesz również pomóc skurcze kontroli poprzez ćwiczenia , terapia , masaże i samodyscypliny . Instrukcja
1

najpierw zasięgnąć pomocy lekarza. Jeśli skurcze są leczone , mogą zwrócić się do większych problemów , aw końcu wspólne że nie ruszy .
2

Spróbuj zmienić codzienną rutynę . Ograniczyć ilość chodzenia lub przemieszczania się , spróbuj go na kilka dni , aby zobaczyć czy to pomaga skurcze lepiej.
3

Ćwiczenie nóg stojąc i siedząc ( przysiady ) lub innych metod że pomoże rozciągnąć mięśnie .
4

Czy joga lub inne metody relaksacyjne . Spróbuj ćwiczenie przez kilka dni z rzędu , aby zobaczyć, jak to wpływa na skurcze mięśni .
5

Znajdź masaż terapeuta , który specjalizuje się w stwardnieniu rozsianym masażu . Zapytaj swojego lekarza o skierowanie .
6

Dostosuj swoje codzienne życie w jakikolwiek sposób Twoim zdaniem może pomóc skurcze spadek lub odejść .
7

Weź swój żadnych leków na receptę lekarz zaleca . Istnieje kilka różnych leków stosowanych w leczeniu skurcze . Być może trzeba spróbowaćkilka przed znalezieniem odpowiedniego dla Ciebie. Imperium