Na temat różnych rodzajów masaży Foot

Stopy są najbardziej przepracowany części naszego ciała . Ponoszą one cały ciężar naszego dnia wagi po dniu. Często ująć je w restrykcyjnych narzędzi takich jak skarpetki i tenisówki lub pończochy i wysokie obcasy . Pod koniec długiego dnia , nasze stopy zasługują na trochę szczególnego traktowania wielu sposobów oni byli dla nas dobry . Masaż stóp jestnajlepszym sposobem, aby zrelaksować umysł i mięśnie i ożywić swoje nogi . Ale od czego zacząć ? Masaż stóp to nie tylko tarcie zmęczone stopy . Istnieje kilka rodzajów masażu stóp , a na pewno znajdziesz taki, który przyniesie nowe życie z powrotem na nogi . Historia

masaż stóp jest już tak długo, jak ludzie mają . Kiedy mięśnie są obolałe ,pierwszym skojarzeniem jest ich trzeć . Ponad 5000 lat Chińczycy używali masaż stóp jako techniki uzdrawiania. W 1900 , masaż stóp , który zaangażowany nacisk na punkty odruchowe stóp refleksologii stał nowoczesny .
Typ

Jednym z rodzajów masażu stóp jest oparty na refleksologii . Jest to również często nazywane chiński masaż stóp . W tego typu masażu stóp ,masażu koncentruje się na pewnych punktów nacisku . Te punkty ciśnienia odnoszą się do kierunku przepływu energii między nimi i innych części ciała. Jak ciśnienie masażu znajduje się na tych świateł punktów ,energia nie jest już zablokowane , ale może płynąć swobodnie i złagodzić te części ciała od bólu, choroby i choroby . Chiński masaż stóp jest tak wiele o innych częściach ciała , jak to jestmasaż stóp feet.Thai jest podobne do chińskich w to, że zwraca uwagę na odruchowe punkty na stopie. W tajskiego masażu stóp, kij , a nie ręce , jest często wykorzystywane do stymulacji tych punktów i zwolnić flow.Hand energii masowanie stóp to nie tylko tarcie ruchów . Korzystanie ręce w masażu stóp obejmuje ciśnienie oraz tarcie . Tarcie jest często używany do ogrzania stóp i pobudza krążenie . Ciśnienie to często stosowane w masażu nożnym za pomocą Kciukami pi lub fałdki na parze. Ciśnienie działa na mięśnie napięte i obcisłe przynieść ulgę ścięgien i mięśni stóp .

Korzyści

Korzyści z masażu stóp są bardziej liczne od różnych typów. Jedną z głównych korzyści jest lepsze krążenie . Masaż stóp pobudza krążenie krwi i przepływ limfy System , który pomaga nieść szkodliwych odpadów i toksyn z organizmu . Poprawa krążenia obniża również korzyści pressure.A krwi doświadczane przez każdego, kto doświadcza masaż stóp jest relaks . Jestgłównym technika łagodzi stres . Liczne badania medyczne wykazały, że zmniejszyła poziom stresu poprawić ogólny stan zdrowia ciała i umysłu .
Zbiory Czynniki ryzyka

Nie może być czynniki ryzyka związane z masażu stóp . Podstawowe reflex lub ciśnienie punktów na naszych stopach odpowiadają innych częściach naszego ciała . Na przykład , niektóre obszary stopy, gdy masować , stymulowania narządów płciowych i może czasami powodować skurcze w kobiety. Jeśli daje masaż stóp do kobiety w ciąży , istnieją pewne obszary stóp należy uważać , aby nie masować , jak to może umieścić ją w labor.Massage stymuluje układ krążenia , więc jeśli ktoś ma do czynienia z nadmiernym krwawieniem z rany , nawet w innej części ciała niż jeden jest masowane , należy zwrócić szczególną uwagę .
Expert Insight

ze względu na wiele subtelnych szczegółów, które należy się zająć podczas odbierania masaż stóp , ważne jest, aby przejść do licencjonowanego masażysty . Nawet jeśli długo zrobić własne masaże stóp , należy skonsultować się zprofesjonalnym pierwszy i zwrócić uwagę na techniki masażu i rodzajów masażu . Imperium