Jak rozpoznać pęknięcia mięśni w plecy

zerwania mięśnia w plecach są zazwyczajwynikiem próbuje podnieść coś, co jest zbyt ciężkie . Pęknięcie występuje wówczas, gdymięsień faktycznie łzy z powodu pewnego rodzaju szczepu . Są na ogół występują wdolnej części pleców i może być oznaczony przez nagły, ostry ból , gdy próbujesz podnieść coś ciężkiego . W tym artykule omówimy , jak rozpoznać pęknięcia mięśni w plecach . Rzeczy, które musisz
zamontowany na ścianie lustro
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak rozpoznać pęknięcia mięśni w Powrót
1

Połóż ręce za biodra w centrum dolnej części pleców . Jest toobszar, w którym pęka mięśni w plecach zazwyczaj występują .
2

Zastosuj delikatny ucisk w dolnej części pleców . Zatrzymać , jeśli czujesz dyskomfort lub ból . Jest to prawdopodobnie spowodowane pęknięciem mięśni w plecach.
3

Stań plecami do lustra. Lusterka powinny być na tyle duże , że można spojrzeć przez ramię i zobaczyć całe plecy . Zbadać obszar niższego powrotem na obrzęk lub zasinienie . Jeśli widzi , może to być oznaką zerwania mięśni dolnej pleców .
4

Bend nad jakbyś zamiar wybrać coś z podłogi . Jeśli masz problemy z pochylony do przodu lub na boki , zatrzymać się próby pochylenia . Prawdopodobnie zostały ranne mięśnie pleców , a szkoda ta powoduje ci ograniczonej mobilności .
5

Zadzwoń do lekarza i poinformować ją o swoim prawdopodobnym zerwania mięśni w plecach . Zerwania mięśni w plecach może wymagać dużego rehabilitację i jeszcze gorzej , jeśli nie są leczone natychmiast . Kontaktując się z lekarzem to najszybszy sposób , aby na drodze do wyzdrowienia . Imperium