Jak usunąć Węzły mięśni z punktów nacisku

różne rzeczy powoduje węzły mięśni w naszym codziennym życiu . Mogą one wynikać z wykonywania zbyt mocno , za dużo pracuje , śpi w nietypowej pozycji , lub stres . Niezależnie od powodu , można usunąć węzły mięśni przy pomocy punktów nacisku . Mogą one przynieść ulgę w dowolnym miejscu i czasie . Wszystko, co musisz wiedzieć, gdzie one są . Instrukcja
1

Usuń węzły mięśni w szyi naciskając punkty nacisku na stronach kręgosłupa . Biegną wzdłuż mięśni szyi od ramion aż do góry do podstawy czaszki . Wycisnąć te punkty ciśnienia wewnątrz i przesunąć palce ruchem okrężnym . Uważaj, aby nie nacisnąć bezpośrednio na kręgosłupie . Będzie to powodować ból i może być niebezpieczne .
2

Usuń węzły mięśni w plecach , naciskając punkty nacisku wzdłuż boków kręgosłupa . Podobnie jak w szyjce , to linia mięśni po obu stronach kręgosłupa. Wywarcia nacisku na firmy , ruch kołowy . Jak z szyi , należy uważać, aby nie naciskać bezpośrednio na kręgosłupie .
3

Usuń węzły mięśni w stopę , naciskając punkty nacisku wzdłuż łuku stopy . Znajdują się one w dolnej części stopy . Start z punktu ciśnienia bezpośrednio pod śródstopie . Stopniowo działać w dół wzdłuż łuku stopy . To jest, gdy występuje większość węzłów mięśni w stopie.
4

usunąć węzłów mięśni w ręcznie przez naciśnięcie punktu stożkowego taśmy tego ręce. To jestmięsista część pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym . Węzły mięśni w ręce często występują podczas pracy przez wiele godzin na komputerze. Wyrwać swoje palce i nacisnąć punkt ażwęzeł nie ma.
5

Usuń węzły mięśni w ramieniu naciskając punkty nacisku na mięśnie ramion . Najlepiej jeden znajduje się po stronie ramienia tuż powyżej łokcia. Swój sposób pracy aż do ramienia , a następnie z powrotem w dół . W ramieniu nacisnąć punkty nacisku na górnej stronie przedramienia od kolanka aż do dłoni.
6

usunąć węzłów mięśni w wypychając punkty nacisku w mięśniach nóg . Węzły mięśni w udo może być usuwany przy zastosowaniu silnego nacisku na stronie połowy uda mięśni między biodra i kolana. Usuń węzły mięśni w łydce , naciskając punkty nacisku w tylnej części łydki i wyciągając palce z powrotem w kierunku kolana . Imperium