Owinięcie szyi dla ciepła i bólu

sztywny lub ból szyi może być coś z łagodnym irytacji całkowicie wyniszczający. Może spał w niewłaściwym miejscu lub napięte mięśnie wypracowania, bez względu na powód ,bolesne szyi jest coś, co nie łatwo zanikać lub się ignorowany . Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym problemem i pomóc złagodzić ból jest z owinąć szyję . Te ciepłe , kojące okłady tępyból i rozluźnić mięśnie , pomaga się zrelaksować , jak również. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni , należy skontaktować się z lekarzem . Sklep Kupiony

Najczęstsze okłady szyi są te, które są kupowane w sklepach . Sprzedawane w niemal każdym sklepie spożywczym lub narkotyków , te okłady szyi są zwykle jeden rozmiar dla wszystkich produktów microwavable . Wiele popularnych marek nosić te , niektóre zawierające podwójny lodu i ciepła tryby użytkowania w zależności od nasilenia bólu szyi . Te działają tylko na ciepło dobrze tępy ból pulsujący , a także napiętych mięśni , jakciepło pomoże się zrelaksować i złagodzić podkreślił obszar . Zazwyczaj można zrobić te kupione w sklepie rozwiązania jeszcze bardziej komfortowe owijając je w ręcznik po kuchence mikrofalowej , tworząc w istocie ciepłą poduszkę . Ale jeśli chcesz , aby przejść do tego problemu może okazać się bardziej atrakcyjne , aby stworzyć własną szyi owija ze składników domowych.
Homemade

Istnieje kilka sposobów, aby przejść o co owinąć szyi z podgrzewaną wodą w domu , niektóre bardziej skuteczne w dłuższym użyciu niż inne. Może wolisz bardziej komfortowe , ale krótszy okresie stosowania . To jest dobre dla szybkiego kojący ból mięśni lub nagrzewa się podczas odpoczynku, na kilka minut . Do tego potrzebny będzie miękki ręcznik i trochę ciepłej wody . Wystarczy namoczyć ręcznik w wodzie , które zostały wykonane tak gorące, jak myślisz, że możesz obsługiwać . Wyciśnij nadmiar wody z ręcznikiem , aby uniknąć kapania , a następnie rzucić ręcznik w górę. Wystarczy owinąć wokół rolki z tyłu szyi i relaks . W końcuciepło rozwieje i można wybrać ponownie moczyć ręcznik lub kontynuować temat swojej działalności . Na długotrwałą ciepło bez ponownego ogrzewania można rozważyć dokonanie wypełnione ryż okład . Wypełnij starą skarpetkę lub inny gruby worek z jakąś szmatką niegotowane ryżu . Mikrofalówki na jedną do dwóch minut, a następnie owinąć wokół szyi . Ryż pozostanie gorący przez długi okres czasu , i nadal powinien być na tyle elastycznym , aby formować na swojej szyi i pozwalają położyć się w wygodnej pozycji . Imperium Aromaterapia

ostatecznego oprócz domowych szyi owinąć można dodać jakieś aromaty . To niekoniecznie musi pomóc złagodzić ból jak woli ciepła , ale zapachy aromaty będą czynić cuda , które pomogą Ci się zrelaksować i odprężyć . Dodajkilka kropli olejku lawendowego siebie i olejek z mięty pieprzowej do miski z ciepłą wodą . Następnie moczyć ręcznik i zrobić okład gorący ręcznik , jak opisano powyżej, z tym w parze zapach wody . Ponieważcelem aromaterapii jest relaks ponad łagodzenia bólufakt, że nie pozostanie tak długo, jak ciepły okład ryż niejestproblemem . Dodawane zapachy stworzy bardzo spokojnej atmosferze , a może pomóc zrelaksować podrażnienia od szyi . Imperium