500 kaloriiDzień Diety

Pięćset kaloryczności diety są bardzo diety niskokaloryczne , które dostarczają znacznie mniej kalorii i mniej różnorodnych składników odżywczych niż standardowe diety zazwyczaj preferowane przez lekarzy i dietetyków . Często są one uważane za niebezpieczne , gdy nie pod nadzorem medycznym . Historia

lekarze zaczęli przepisywać i zarządzanie płynnych diet dla pacjentów chorobliwie otyłych w 1970 roku. Te diety są zwykle od 500 do 800 kalorii i składa się z trzech cieczy posiłków dziennie. Mogą być medycznie wskazane w skrajnych przypadkach , ale prywatne firmy do obrotu podobnych diety płynne i bardzo niskie kalorii reżimy dla rynku over-the -counter .
Znaczenie

bardzo diety niskokaloryczne nie są zdrowe dla większości ludzi w perspektywie długoterminowej . Jednakże , ponieważ wydaje się, aby zapewnić prostą odpowiedź na ultra - szybkie zmniejszenie masy ciała , są one popularne wśród dietetyków poszukuje skróty .

Rodzaje

Płynne zamienników posiłków i na czczo sok są powszechne rodzaje diety 500 kalorii . Inne popularne plany żywieniowe obejmują Grapefruit Dieta i kapusty diety, które są uważane za fad diety bez stwierdzone korzyści długoterminowych.
Zbiory Efekty

Według Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne ,bardzo niskokaloryczne diety zazwyczaj wywołuje szybszej utraty wagi i duże prawdopodobieństwo odzyskania masy po zaprzestaniu diety .
Ostrzeżenie

dieta 530 kalorii nazwie Zapalniczka Życie dieta jest związana z problemami , począwszy od utraty pamięci do przedwczesnej śmierci , zgodnie z września 2009 artykuł w Daily Mail w Londynie. Imperium