Jak Curb Pica odżywianie

Pica jestchęć do jedzenia substancje, które nie są uznane za jadalne . Należą do nich takie elementy, jak piasek, włosy , lód, brud i kredy . Pica jest bardziej powszechne u dzieci i kobiet w ciąży , niż w przeciętnej populacji dorosłych . Przyczyną pica jest niepewne , a leczenie może być trudne . Wiele razy pica postanawia się na własną rękę spontanicznie . Ponieważ jedzenie artykuły nieżywnościowe potencjalnie mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia , wprowadzają strategie ograniczać apetyt Pica . Instrukcja
1

Jedz odżywcze , zbilansowanej diety . Zachcianki pica może powstać z powodu niedożywienia , więc odwiedzić lekarza do badania w ewentualnych niedoborów żywieniowych . Może trzeba wziąć witaminy na górze dobrze zjeść .
2

Porozmawiaj z lekarzem na temat możliwych chorób psychicznych , ponieważ depresja i lęk może prowadzić niektórych ludzi ku pica . Leki stosowane w leczeniu tych zaburzeń , które mogą pomóc z pragnienia , jak również.
3

Odwiedź terapeuty , który pomoże Ci poradzić sobie z problemami emocjonalnymi , które mogą być cię niepokoi . Stres , kryzysy i ogólne zaburzenia w życiu może przyczynić się do pica .
4

zaplanować przebieg terapii behawioralnej z terapeutą . Terapia behawioralna polega nagradzanie się za zdrowych wyborów , a także doświadczają negatywnych konsekwencji dla niezdrowych wyborów . Na przykładrodzic , którego dziecko ma pica może siedzieć dziecko w " time out " dla próby jeść obcych substancji . To rodzic może również nagradzać dziecko z uwielbienia i naklejki na jedzenie zdrowe przekąski .
5

Czekają system wsparcia . Jeśli czujesz, apetyt na artykułów nieżywnościowych , zadzwonić do kogoś można zaufać. Ta osoba może być w stanie pomóc znaleźć siłęoprzeć te pragnienia . Imperium