Co jest główną przyczyną osteoporozy

? Aby zrozumieć główne przyczyny osteoporozy , ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, co to jest. Osteoporoza przekłada się słowo " porowatych kości . " Te porowate kości nie może posiadać ważne witaminy i minerały niezbędne dla utrzymania mocne kości iciało stoi silny. Niedobór mineralna

główną przyczyną osteoporozy wynika z porowatych kości , które stają się słabe i kruche , ale w jaki sposób stają się porowate ? Gęstość kości zmniejsza się, gdy nie ma wystarczającej ilości witamin i minerałów , takich jak wapń i witaminę D w organizmie kości absorpcji . Bez minerałów i witamin , kości stają się coraz bardziej słaby i kruchy .
Zbiory niski poziom estrogenów u kobiet

Osteoporoza jest bardziej prawdopodobne u kobiet z niskim poziomem estrogenów . Kiedy kobiety przechodzą menopauzę , ich poziom estrogenów spada, a szanse na wzrost osteoporozy . Z wiekiem zmniejsza się gęstość kości w sposób naturalny , ale gdy ten jest połączony z kąpielą w poziomu estrogenów , szanse na osteoporozę są bardzo wysokie .

Każdy czas jestobniżony poziom estrogenu istniejepodwyższone ryzyko osteoporozy . Oznacza to, że kobiety w każdym wieku mogą być zagrożone , jeśli mają obniżony poziom estrogenu .

Niski poziom testosteronu u mężczyzn

Jest błędne, że osteoporoza jest chorobą, która ściśledotyczy jedynie kobiet , mimo że jest często u kobiet , mężczyźni mogą mieć wpływ na to , jak dobrze . Testosteron konwersji do estrogenów , co z kolei pozwala na kości silne. Kiedy ludzie mają niższy poziom testosteronu , nie będzie produkować wystarczająco dużo estrogenów , aby zbudować i utrzymać mocne kości .
Brak wapnia i witaminy D

Wapń buduje silne kości . Kości absorbują i przechowują wapnia więc , jeżeli nie ma wystarczająco dużo wapnia, w organizmie kości absorbować ,wynik jest kruche kości i osteoporoza . Inne narządy w ciele znawców wapń . Jeżeli istniejeniedobór w organizmie inne narządy będzie " kradzież " go z kości pozostawienie ich osłabiony . Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia - bez witaminy D nie ma wchłaniania wapnia powoduje osłabionych , łamliwych kości
Bezczynność

Ci, którzy prowadzą mniej . aktywny tryb życia są bardziej narażone na osteoporozę . Gdy kości nie są wykonywane regularnie pracował i wraz z resztą ciała stają się słabe. Ważne jest, aby utrzymać aktywny tryb życia nie tylko dla dobrego samopoczucia fizycznego , ale dla dobrego samopoczucia kości .
Zbiory Inne przyczyny i zapobieganie

Inne możliwe przyczyny osteoporozy należą: palenie papierosów , niektóre leki oraz nadmierne spożycie alkoholu .

chociaż istnieje wiele przyczyn osteoporozy istnieją sposoby na odbudowanie kości i zapobiega osteoporozie . Coraz mnóstwo wapnia i witaminy D , sprawdzenie poziomu hormonów regularnie , nie palenia i /lub rzucenia palenia i aktywny tryb życia będą wszystkie pomóc zachować mocne kości . Imperium