Jak zrobić podkładki termiczne

podkładki termiczne są doskonałym miejscem na relaks mięśni napiętych , plecione lub kojący bóle menstruacyjne . Jest łatwy w montażu własną wkładkę termiczną , które można użyć ponownie i ponownie , zamiast opierania się na drogie rodzaju jednorazowego użytku z drogerii . Rzeczy, które musisz
próbkę materiału lub gruby ręcznik
średnio elastycznego
paskami żelu opakowanie wielokrotnego użytku , który jest terapia mikrofalowa i zamrażarka - bezpieczne urządzenie
szycia
igieł
Temat
Zamek (opcjonalnie ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Kup pakiet żelu wielokrotnego użytku z drogerii leczenie lub domu towarowego . Upewnij się, że zakup pakietu żel uniwersalny , że może być zamrożone do zimnej terapii żelem lub podgrzewany w kuchence mikrofalowej do terapii cieplnej . Opakowanie żelu terapia powinna kosztować gdzieś pomiędzy 10 dolarów i 20 dolarów , tak jak w 2011 .
2

Zmierz opakowanie żelu bez okładek , które mogą być zawarte w pakiecie . Nanieść wyniki . Pomiary te będą funkcjonować jako wytycznych do budowy własnego pokrywę , aby utrzymać wkładkę termiczną w miejscu .
3

Construct kieszeń tkaniny za opakowanie żelu , używając swoich pomiarów w formie przewodnika . Dwukrotnie pomiar na długości opakowaniu żelu i dodać 2 cale za treści kieszeni . Upewnij się, że końce swojej próbki tkanin lub ręcznikiem są wystarczająco szerokie , aby pomieścić opakowanie żelu , aby umożliwić jej łatwo wsuwać i wysuwać . Złożyć materiał do długiej rurki i szyć to zamknięte wzdłuż długiego końca , a następnie uszyć jeden krótki koniec kłódkę.
4

Zamontuj zamek do otwartego krótkim końcu rury tkaniny , jeśli chcesz. Jeśli nie , należy pozostawić je otwarte , upewniając się, że jest wystarczająco dużo nadmiar tkaniny , dzięki czemu można złożyć go zabezpieczyć wkładkę termiczną . Nie martw się, dzięki czemu tkanina dla kieszeni opakowanie żelu zbyt hardy , w trakcie używania , nie będzie dużo obsługi ciężkich , jak będzie leżeć jeszcze z pakietu cieplnej w miejsce na <. br> 5

Pomiar dwóch długości elastyczne , tak aby mogły tie wokół talii lub biodrach , gdy dołączone do kieszeni tkaniny , i pokrój je na wymiar. Podłącz jeden pas elastyczny do każdego krótkim końcu kieszeni tkaniny tak, że może być przymocowana do ciała z opakowania żelu wewnątrz . Imperium