Jak ulżyć Kurcze nóg Naturalnie

skurcze nóg są powszechne i każdy może je dostać z różnych powodów. Zazwyczaj może to być tak proste,ze względu na brak równowagi mineralnej nadmiernego pocenia poprzez ćwiczenia . Niektórzy ludzie mają bardziej poważne schorzenie, które powoduje ich skurcze nóg jak miażdżycowych zmian w systemie krążenia i powinna być zbadana przez lekarza . Można uzyskać zwolnienie z skurcze nóg naturalnie , bez użycia leków . Instrukcja
1

Ponieważ skurcze nóg są zwykle spowodowane od słabych i zmęczonych nerki według tradycyjnej medycyny , można jeść niektórych pokarmów w celu poprawy funkcji nerek . Fasola, białe ryby , zielone warzywa liściaste , warzywa morskie , świeże soki owocowe, owoce i produkty pełnoziarniste .
2

unikać jedzenia mięsa, słodkie napoje i produkty mleczne , aż twoje skurcze nóg impove .

3

Weź suplementów , aby utrzymać swoje ciało z coraz pozbawiony niektórych minerałów . Weź co najmniej 2 do 10 mg witaminy B , 100 do 500 mg witaminy C , 100 do 400 jm witaminy E , 1000 mg wapnia , 100 mg magnezu , i trwa od 1 do 2 kapsułek EPA dziennie.
Imperium