Terapia Światłem dla Urazy ścięgna

urazy ścięgna obejmować palu , małą łzę , a nawet całkowite pęknięcie tkanki łącznej , który naprawia kości do mięśni , które je eksploatują . Fizykoterapia w następstwie urazu pozwalaścięgna ostrożnie rozwinąć swój zakres ruchu w sposób kontrolowany , w końcu przywrócić pełną funkcjonalność . Wiele form terapii są dostępne dla urazów ścięgien w zależności od lokalizacji , rodzaju i stopnia nasilenia problemu ścięgna , i wielu ćwiczeń zalecanych przez lekarza, można zrobić w domu . Physical Therapy

Fizykoterapii dla poważnych urazów ścięgien jest ograniczony przez rodzaj i stopień zerwania ścięgna . Jeżelicięgno jest całkowicie rozerwana , będzie to wymagać operacji naprawy igojenia jest często utrudnione przez rozpoczęciem terapii zbyt szybko. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o jakie działania można zrobić bez konieczności martwienia się o dalsze raniąc ścięgna bolało.

Po operacji lekarz zwykle można rozpocząć kurs światła fizykoterapii w dowolnym miejscu od trzech do ośmiu tygodni Oryginalny łza /pęknięcie . Jeśli miał szwów w ramię trzymać ścięgno razem podczas leczenia, lekarz może rozpocząć leczenie masaż , aby zmniejszyć ilość blizn buildup Obecnie blisko kontuzji. Wspomaga leczenie certyfikowanego terapeutę fizycznej , pomogą Ci zacząć przywrócić zakres ruchu .
Światło Tendon Ćwiczenia

fizjoterapeuta może zalecić leczenie ekscentryczny ćwiczenia , w których, jak mięsień wydłuża kontraktów , które pozwala na szybkie gojenie uszkodzonych ścięgien w pobliżu. Wykonywać tylko ćwiczenia, które zostały zatwierdzone przez lekarza lub fizjoterapeuty , ale nie bój się prosić o więcej informacji , jeśli powodują dyskomfort lub zbyt dużo , jeśli twój stan nie poprawia .

Wiele z nich obejmować delikatnie rozciąganie ścięgna i wykonywania normalnych czynności z zakresu ruchu zmniejszonej aby zapobiec palu . Połączyć te terapie z tradycyjnych środków zaradczych , takich jak wisienka na oparzone miejsce i za pomocą pakietów ciepła w celu zmniejszenia stanu zapalnego w pobliżu kontuzji. ​​Imperium Injury Prevention

Wzmocnienie ścięgna następujące poważnych obrażeń jestnajlepszym sposobem , aby zapobiec urazom od powtarzających się . Pościęgno całkowicie uzdrowiony i dano zielone światło od fizjoterapeuta powrót do normalnych czynności , zaczynają pracować mięśnie i ścięgna w tej dziedzinie. Większa siła spowoduje mniejsze szanse , żeścięgna pęknie ponownie. Użyj ćwiczenia rozciągające , aby uczynić je bardziej zwinny i mniej podatne na urazy wynikające z przeprostem . Imperium