Wskazówki na temat antybiotyków probiotyki

Antybiotyki są niezbędne do nowoczesnej opieki zdrowotnej . Niestety , nie są one bez skutków ubocznych. Antybiotyki zniszczyć dobre bakterie organizmu , powodują biegunki i infekcje drożdży , a oni na ogół osłabiają system immunologiczny. Probiotyki , w przeciwieństwie do tego, przywrócić naturalną florę organizmu i wzmocnić system odpornościowy . Biorąc probiotyki antybiotykami pomaga upewnić się, że można zapobiec nieprzyjemne skutki uboczne w tym samym czasie , że walczy się z infekcji. Dlaczego probiotyki ?

Miliardy bakterii linii przewodu pokarmowego , z żołądka do jelit . Większość z nich są " przyjazne" bakterie , ponieważ pomaga organizmowi trawić jedzenie. Robią więcej witamin z żywnością dostępne do ciała , aw niektórych przypadkach nawet dostarczyć witamin własnych. Bez tych bakterii , by wystąpić nieprzyjemne objawy ze strony przewodu pokarmowego , od wzdęcia biegunki . Probiotyki przywrócić utracone z powodu bakterii na antybiotyki .
Wybrać odpowiedni szczepów probiotycznych

Większość "przyjaznych" bakterii w przewodzie pokarmowym są szczepy Lactobacillus acidophilus lub Bifidobacterium bifidum . Probiotyk wybrać powinny zawierać te szczepy , które pobudzają układ odpornościowy, trawienie pomocy , i walczyć rozwój szkodliwych bakterii i grzybów . Dr Andrew Weil sugeruje szczep Lactobacillus GG , ponieważ jest wiadomo, że silne kwasy żołądkowe przeżyć . Harvard Medical School wykazały, że szczep ten jest szczególnie przydatny w leczeniu biegunki, wspólne działanie niepożądane antybiotyków . Imperium Zdecyduj się na probiotyk Forma

Probiotyki są dostępne w postaci ciekłej lub tabletek. Weź jak wolisz , ale upewnij się , że każda dawka zawiera co najmniej 4 miliardy organizmów (lub 1 mld euro na dziecko ) . Zażycie pigułki , wybrać odmiany , które są powlekane dojelitowe , które pozwala im przetrwać silne kwasy żołądkowe , aż musiała poradzić . Zauważ, że większość probiotyki muszą być przechowywane w lodówce , aby zatrzymać się opłacalne . Podczas gdy niektóre marki wskazują , że mogą przetrwać bez chłodzenia , mogą one nie być tak skuteczne .
Bądź na planie

Weź dawkę probiotyków dwa razy dziennie , najlepiej co najmniejpół godziny lub więcej , przed jedzeniem . Również wziąć dawkach kilka godzin oprócz antybiotyków dawki . Nie należy pominąć dawkę , jako że opóźnia kolonizację pomocnych bakterii w przewodzie pokarmowym . Kontynuować przyjmowanie probiotyków przez co najmniej kilka tygodni po zakończeniu kuracji antybiotykowej . W przypadku zaprzestania przyjmowania probiotyków i zaczynasz mając żadnych objawów ze strony przewodu pokarmowego , wznowić ich podjęcia . Imperium