Jak poradzić sobie z zespołem Raynauda

Jeśli już rozpoznano Raynaud na to jesteś prawdopodobnie szuka sposobów, aby zachować swoje palce , palce i inne dotknięte obszary z przeżywania ekstremalnych ból choroby. Chociaż nie ma lekarstwa na choroby , istnieje kilka rzeczy, które ludzie z Raynaud może zrobić, aby zapobiec pojawianiu się objawów . Instrukcje
1

Sukienka ciepło , nawet jeśli masz zamiar tylko z domu do samochodu . Nosić kapelusz , aby zapobiec ucieczce ciepła z głowy . Zawsze należy nosić rękawice lub rękawice . Warstwa nogi z dwóch lub trzech par skarpetek .
2

Uruchom swój samochód około 10 minut przed wyjazdem. Od włączenia ogrzewania samochodu i pozwalana ogrzanie .
3

Włóż rękawice na ręce biorąc zimne elementy, takie jak lody , z zamrażarki .
4

Połóż ręce pod ramiona i nogi za kolana dla szybkiego rozgrzewania , kiedy zaczynają się zimno .
5

Uruchom ciepła woda nad palcami u rąk i nóg , jeśli poczujesz, że zaczyna się zimno .
6

Trzymaj zimne napoje gazowane , piwo i inne napoje w Koozies . Jeśli nie masz Izolator na puszki , a następnie owinąć napoje z ręcznikiem papierowym.
7

Zastanów się, do ciepłego klimatu , jeśli wy, objawy są nasilone .
Kliparty