Jak zatrzymać Chrapanie Z Brace Tooth

Chrapanie może przechowywać zarówno ty i twój partner z coraz dobry sen w nocy. Noszenie ustnik zapobiegające chrapaniu lub klamra zębów podczas snu może help.These małe urządzenia z tworzywa sztucznego zapobiega tkanek miękkich w gardle z zawaleniem i utrudniania swoje drogi oddechowe . Zmuszają dolną szczękę podnieść i trzymać język upaść z powrotem na tchawicy , który trzyma cię z chrapania . Rzeczy, które musisz Foto Athletic straży usta Foto Anti - chrapanie ustnik
Pokaż więcej instrukcji
Korzystanie z Gwardii Tooth , aby zatrzymać chrapanie
1

Kupsportowe ochraniacz na zęby , aby zobaczyć , czy to będzie trzymać cię z chrapania . Noś go w nocy podczas snu . Zostały one z powodzeniem stosowane przez innych , którzy szukają chrapać - bezpłatne. Niektóre z nich są już dostępne w lokalnej aptece .
2

Spróbuj tani anty - chrapanie ustnik , które można zamówić przez Internet . Można dopasować własne klamra zębów z " wrzenia i zgryzu " metody . Urządzenia te wykonane są z miękkiego tworzywa sztucznego , które mięknie , umieszczając w gorącej wodzie , następnie bite do ustnika , formowanie go do szczęki. Jeśli to poprawia chrapanie , możesz spróbować droższe rozwiązanie dentysty zamontowane .
3

Znajdź dentysty , który specjalizuje się w stomatologii snu w Akademii stronie Dental Medicine uśpienia . Albo poprosić swojego dentystę , aby dopasować Ci klamra zębów , która pozwoli Ci z chrapania . Majązwyczaj pleśń ustach wykonane , więc lekarz może wykonać urządzenie zapobiegające chrapaniu . Imperium