Jak pozbyć się żylaków Korzystanie leki naturalne

Długotrwały ucisk na nogach mogą doprowadzić do żylaków . Jeśli są onedla Ciebie problem , możesz pozbyć się żylaków za pomocą naturalnych środków . Instrukcja
1

Rub żylaki codziennienaturalne przeciwzapalne . Możesz używać oczaru wirginijskiego jakoprzeciwzapalne . Pomaga utrzymać żyły silny. Użyj go a najmniej trzy razy dziennie . Kasztanowiec jest kolejnym naturalnym przeciwzapalne , które również wzmacnia żyły .
2

regularnie jeść pomarańcze i grejpfruty . Zawierają bioflavoniods które wzmacniają ściany żył . Jedz wiele innych świeżych owoców i warzyw , aby uzyskać mnóstwo przeciwutleniaczy , które również pomagają . Również jeść ryby , które zawierają kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , takie jak łosoś, tuńczyk, makrela . To pomoże krążenie pomocy .
3

Ćwiczenie nóg często zwiększyć krążenie . Połóż się na plecach , wyprostuj nogi i umieścić pięty o ścianę . Pozwoli to na przepływ krwi z dala od nabrzmiałych żyłach i to ma odciążyć od ponad przepracowanych zaworów po . Również udać się do częstych spacerów . Imperium