Jak leczyć Chest Pains Podczas Sport

Kiedy zazwyczaj myśli o bóle w klatce piersiowej , jestmyśl, ataków serca i wycieczki do operacji , które przechodzą przez twój umysł . Ale nie zawsze jest to konieczne lub w przypadku wielu sportowych związanych urazów lub chorób. Wiele razy ,sportowiec może odczuwać ból w klatce piersiowej , które jest całkowicie niezwiązane z funkcji serca . Może to obejmować urazy mięśni , systemów do konstrukcji szkieletowych lub bóle związane z oddychaniem . Ten artykuł ma na celu pomóc tym, którzy nie doświadczają bólu w klatce piersiowej powiązany serca , jak odnosi się do sportu . Rzeczy, które musisz
klocki ciepła
zimny kompres Obrazów przeciwbólowych
Pokaż więcej instrukcji
1

zidentyfikować problem . Pierwszy problem w leczeniu bólu w klatce piersiowej jest zidentyfikować źródło bólu . Czyból w klatce piersiowejUczucie przeszywający lubzaostrzenie klatki piersiowej ? Czy czujesz się jak to nadchodzi od wewnątrz ( tj. mających do czynienia z płuc i możliwości oddychania ) , bez lub z dalszego , takie jak to, co może być doświadczana z powodu kontuzji mięśni. Dopóki nie izolować prawdopodobną przyczynę bólu , nie będzie w stanie traktować go prawidłowo .
2

Traktuj problem się odpowiednio. Po samodzielnie przyczynę bólu , należy podjąć odpowiednie kroki w celu leczenia go z opieki wymaga. Jeśli jest problem z oddychaniem , może mieć do czynienia z problemem astmy . W tym przypadku może to byćodpowiedni czas , aby wziąć kilka wdechów z inhalatora , lub jakiś inny rodzaj doustnego leku na astmę . Jeśli jest touraz lub rozdarcie mięśni , trzeba traktować ten problem w zupełnie inny sposób , oczywiście . Najważniejsze, co trzeba się zatrzymać , sport lub aktywność fizyczna robisz w czasie . Dalsze działania mogą służyć jedynie pogorszyć stan .
3

zasięgnąć opinii lekarza . Jest to konieczne, i nie powinny być pomijane . Bez względu na to , jak dobrze znasz swoje ciało , tylkolekarz może prawidłowo zdiagnozować ból w klatce piersiowej . Co może czuć się jak uszkodzenia mięśni szkieletowych lub bardzo dobrze może byćgłębszy problem , takie jak zatrzymanie akcji serca w jakiejś formie . Te bóle są często trudne do rozeznania i indywidualne . Chyba, że ​​źródłem bólu w klatce piersiowej jest sprawdzalny oczywiste , należy szukać opinii lekarza i zrobić na raz .
4

Użyj bez recepty leki przeciwbólowe . Po ustaleniu, żeźródłem bólu w klatce piersiowej jest mięśni lub , conajmniej, bez serca, można traktować go w domu z różnych przeciwbólowych . Może to obejmować paracetamol lub ibuprofen , a także kwas acetylosalicylowy . Używać zgodnie z zaleceniami. Istnieją również miejscowe leki przeciwbólowe chciałbyś do skorzystania z , i oczywiściezupełnie inne spektrum leków , czy problem jest astmę .
5

pomocą ciepła i zimna dla swoich zabiegów . Na urazy mięśniowe , ciepła i alternatywne okłady zimne okłady , aby uzdrowić ciało szybko i zapobiec lub zmniejszyć obrzęk . Gdy używany w połączeniu z ibuprofenem , te okłady może przejść długą drogę w kierunku podejmowaniaproces gojenia szybszy . Imperium