Co zrobić na skręconą kostkę

skręconą kostek występuje, gdywięzadła dołączone do stawu jest skręcony lub podarte. Zwichnięcie może wystąpić z upadku lub potknięcia . Nagły cios w kostkę może również powodować szkody . Typowe objawy to obrzęki wokół stawów, ból przy użyciuzłącza i trzaskający dźwięk z podarte więzadeł ruchu. Natychmiast po urazie

Nie ruszaj kostkę . Stabilizują kostkę w przypadku nastąpiło dalsze szkody , takie jak złamane kości . Nie kłaść wagę lub ciśnienie na kostce , chyba że jest to absolutnie konieczne .
Wizyta Lekarz

Czy prześwietlenie podjętą z kostki . Lekarz będzie mógł sprawdzić, czy zostały złamania kości . MRI ( rezonans magnetyczny ) jest czasami konieczne , aby zobaczyć rozdarty więzadła Imperium Klasyfikacja

kategoryzować zwichnięcie - . Skręcenia można podzielić na trzy kategorie. Poziom I zwichnąć ma drobne więzadła łzy i rozciąganie . Poziom II zwichnięcie ma dodatkowych niestabilność stawu . Ciężkie rozdarty więzadeł i niestabilność jest widoczne w poziomie III skręceniem . Licencji zawodowych będą mogli kategoryzować zwichnięcie .
Leczenie

Traktując skręcenia zależy od ciężkości . Poziom I zwichnąć może po prostu odpocząć , aII stopnia mogą wymagać kule i szyn za bezruchu . Najpoważniejsze skręcenia może wymagać obsady i ewentualnej operacji. Odpoczynku kostkę , stosując lód , podnosząc nogę i wspieranie stawu są wszystkie zalecenia dotyczące leczenia .
Dodatkowe Terapia

Fizykoterapia jest czasami wymagane. Zakres ruchu i łożyska ważącego może być wykonane. Elastyczność i wzmocnienie mięśni otaczających będzie również częścią sesji terapeutycznych . Imperium