Jak leczyć skręconą Thumb

Kciuki i palce zwichnięcia są dość częste urazy . Zwichnięcia może nastąpić w wyniku uprawiania sportu lub po prostu z codziennego użytku i overextension . Ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć wszelkie skręcenia tak, że leczy prawidłowo . Instrukcja
1

Połóż kciuk na co najmniej 48 godzin. Zwichnięcie występuje wtedy, gdy odcinki i łzy mięśni , więc mięśnie kciuk trzeba czasu, aby uzdrawiać . Podnoszenia ciężkich przedmiotów lub zginanie kciuka może pogorszyć zwichnięcie .
2

Zastosuj okład z lodu bezpośrednio po urazie . Ice kciukiem przez 20 minut , weź pakiet lód się przez 20 minut, a następnie ponownie zastosować . Kontynuować reżim terapii zimno w ciągu pierwszych 48 godzin od urazu. Terapia lodem obniża temperaturę w miejscu uszkodzenia i zmniejsza obrzęk.
3

owinąć lub nosić klamrę na swojej skręconą kciuka. Zastosuj kompresję wokół uszkodzonych mięśni w celu stabilizacji i unieruchomienia kciuka . Będzie to leczyć zwichnięcie poprzez ograniczenie ruchu i zmniejszenie gromadzeniu się płynów . Okład bandaż jest zazwyczaj wystarczająca do skręconą kciukiem , ale jeśli zwichnięcie jest poważne, lekarz może zalecić szyny Spica , która unieruchamia kciuk całkowicie .
4

Elevate kciuka . Zmniejszy to bolesny obrzęk , pozwalając , aby spuścić cały płyn z dala od kontuzji. ​​
5

Weź przeciwzapalny lek przeciwbólowy . Ibuprofen lub naproksen zmniejszy obrzęk i zapalenie mięśni i pomaga leczyć szybciej . Imperium