Radzenie sobie mechanizm pacjentów po udarach

Odzysk z powodu udaru jest łatwiejsze, jeśli dokonać prostych zmian , które pomogą Ci poradzić sobie lepiej. Można pozostać niezależny i wydajny , przejmując kontrolę zdrowia i życia codziennego . Wszystko , co jest potrzebne do normalnego życia jest plan na nowe życie . Siła fizyczna i klimatyzacja

Pacjenci muszą zachować swoje ruchy silne i żywe . Należy również utrzymywać ciśnienie krwi i poziom cholesterolu pod kontrolą , aby zapobiec powikłaniom lub inny skok . Obie praktyki pomócpacjentowi radzić sobie ze stanu ograniczonego przepływu krwi i krążenie , a osłabienie mięśni z bezczynności . Regularne chodzenie wzmacnia mięśnie i układ krążenia . Podnoszenie ciężarów lub tai chi może powodować silniejsze i podnieść klimatyzację , dzięki czemu można mieć bardziej aktywny tryb życia .
Dieta

żywość w codziennych czynności zależy od masy kontrolowanej i niskie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu . Jedz zdrowe diety o niskiej zawartości soli , tłuszczów i cukrów . Warzywa bogate w błonnik , całe ziarna chleba i kurczaka lub ryby są dobre do kontrolowania masy ciała i układu sercowo-naczyniowego . Odżywcze wykresy i zdrowych przepisów może byćczęścią typowego jedzenia .
Codziennego

codziennego życia może być trudne po udarze mózgu , jeśli nie dokonywać zmian do domu . Z mniejszą kontrolą , równowagi i widzenia po jednej stronie ciała , chodzenia po domu może być utrudniony przez wąską bramę lub na końcu w poślizgnięć i upadków. Pacjent potrzebuje jasnego dostęp do każdej części domu . Jeśli to konieczne , ścieżki są na tyle szeroki, aby chodzić z walker lub trzciny cukrowej , lub porusza się na wózku inwalidzkim . Reorganizacji meble więc wszystkie ścieżki są jasne to mądry wybór . Zagrożenie można uniknąć poprzez usunięcie dywanów rzut. Zmiany również może być dobrym wyborem. A nie opierając się na meble lub urządzeń , można zainstalować poręcze do chodzenia po schodach lub wprowadzając wannę lub rampy , aby wprowadzić podwyższone obszary .
Komunikacja

Kiedypacjent ma miała obrys w lewej strony mózgu ,zaburzenia komunikacji występuje ze względu na utratę przepływu krwi do środka języka w mózgu. Stan ten nazywany jest afazja . Pacjent z afazją ma trudności formowania słowa mówić i pisać, lub nie może zrozumieć , gdy inni z nimi rozmawiać . Mówiąc rodzinę i przyjaciół o stanie , który jest w sposób komunikacji pomaga w radzeniu sobie z trudnościami w odnosząca . Regularna praktyka mowy może poprawić umiejętności językowe .
Zaangażowanie i aktywny

Pacjenci mogą zostać obniżone lub zdenerwowany żyć ze skutkami udaru . Życie jest ważniejsze pozostając zaangażowany z rodziną i przyjaciółmi , i aktywnego wypoczynku , aby zachować emocje trwały. Zachęcać przyjaciół i rodzinę , by sprawdzić się z wami i zrobić działania społeczne z tobą. Dołącz do grupy wsparcia z udarem mózgu , którzy rozumieją swój stan . Dla witalności i przyjemnej satysfakcji , żyć fizycznie aktywne życie i robić rzeczy, które lubisz .