Dlaczego jod jest niezbędny Odnośnie funkcji tarczycy

tarczyca togruczoł , który reguluje rozwój, wzrost i metabolizm , produkcję hormonów , które obsługują większość systemów w organizmie człowieka . Jod to minerał , znaleźć najczęściej w oceanach , że potrzeby tarczycy w celu produkcji hormonów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania . Jodu i hormonów

Hormony , które zawierają jod zapewnić prawidłowy rozwój wszystkich narządów , mózg i strukturę szkieletową . Z kolei hormony wytwarzania energii i zarządzać procesem żywotności przy jednoczesnym kontrolowaniu komórek tlen.
Jod Wchłanianie

konieczna jestodpowiednia ilość jodu do optymalnego funkcjonowania tarczycy . Jod jest wchłaniany w obrębie pęcherzyka tarczycy u około 60 mikrogramów dziennie. Optymalna funkcja tarczycy mogą wymagać dzienne spożycie do 150 mikrogramów na dobę . Nadmierne spożycie jodu jest związane z niedoczynnością tarczycy i wola . Imperium Human Development

Dzieci braków jodu opracowali niedoczynność tarczycy i może cierpieć z zahamowania wzrostu , z chorób , w tym niedorozwój umysłowy , jak i ruchu, słuchu i mowy. Nawet łagodne niedobory jodu może utrudniać rozwój mózgu dzieci , co powoduje trudności w uczeniu się i zmniejszenie IQ . Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że ok. 1 mld ludzi na ryzyko problemów zdrowotnych związanych z niedoborem jodu . Kobiet z niedoborem jodu ponieśli poronienia i poród martwego płodu i rodziły dzieci z upośledzeniem umysłowym .
Metabolizm

Metabolizm jest regulowany poprzez produkcję hormonów tarczycy . Jod jest niezbędny do produkcji dwóch hormonów T3 i T4 , które zarządzają poziom energii , masy i temperatury ciała .
Zbiory jodu źródeł żywności

Pokarmy zawierające jod zawierają algi, wodorosty , jogurt, mleko krowie , ser mozzarella , jajka i truskawki . Imperium