Jak żyć z nietrzymaniem moczu

Można żyć normalnie z diagnozą nietrzymania moczu . Kilka drobnych zmian w swoim życiu , takie jak zwiększone korekty czystość i stylu życia , może bardzo pomóc . Zmiany , jak jeść więcej zdrowej żywności może pomóc żyć dłużej , zbyt . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak żyć z nietrzymaniem moczu . Rzeczy, które musisz Foto niskokaloryczny sok żurawinowy
Deodorizer
wody Obrazów, lanolina, wazelina lub masło kakaowe
Antybiotyki

Pokaż więcej instrukcji
eliminowania moczowych Zakażenia
1

Poproś lekarza , aby sprawdzić na infekcje. Nietrzymanie moczu spowodowane przez zakażenie jest łatwo leczyć i leczyć .
2

Ukończ dowolny antybiotyk leczenie lekarz przepisze dla Ciebie . Nawet jeśli objawy ustępują przed zakończeniem się antybiotyki , należy kontynuować przyjmowanie ich do największych szans na całkowite wyleczenie .
3

Kontynuuj monitorowanie objawów , nawet po zakończeniu leczenia antybiotykami .


Przełącznik leki
4

Śledź zaleceń lekarza o zmianę leków . Niektóre leki mogą powodować lub nasilać wyciek moczu .
5

Zapytaj lekarza polecić dwa różne leki zastępcze . W ten sposób można sprawdzić, które pomoże Ci najbardziej .
6

Zanotuj jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w różnych leków .
Zmień swój styl życia

7

Unikać wysokich działań skutków , takich jak koszykówka i aerobik . Działania te presję na miednicy i może nasilać nietrzymanie moczu .
8

Kosmiczna się spożycie płynów w ciągu dnia . Picie zbyt wiele w jednym czasie kładzie dodatkowy nacisk na pęcherz i może prowadzić do wycieków .
9

zrzucić kilka kilogramów . Dodatkowy ciężar kładzie nacisk na mięśnie miednicy i może nasilać nietrzymanie moczu u kobiet . Utrata nawet kilku kilogramów może pomóc złagodzić presję .
Change Your Higiena Rutynowe

10

Oczyść się natychmiast po każdym wycieku moczu . Moczu może powodować wysypkę , swędzenie i dyskomfort , gdy pozostaje w kontakcie ze skórą .
11

Wybierz ciepłe , a nie gorące , wody podczas kąpieli . Gorąca woda może wysuszyć skórę i sprawiają, że bardziej podatne na podrażnienia .
12

delikatnie umyć siebie . Szorować zbyt mocno , można także skóra jest bardziej prawdopodobne, aby być zirytowany , gdy w kontakcie z moczem po wycieku .
13

nawilża po kąpieli lub prysznicem . Eksperci zalecają, lanolina , wazelina lub masło kakaowe , które pomogą stworzyć barierę między skórą i moczowych podkładek higienicznych.
14

Spróbuj dezodoryzujący zmniejszyć zapach moczu z wycieku . Farmaceuta może polecić kilka doustnie podjęte dezodoranty .
Zmienić swoje nawyki żywieniowe

15

picie większej ilości wody w ciągu dnia . Lekarze ostrzegają, że cięcia z powrotem na wlot wody może rzeczywiście zrobić wyciek moczu częstsze .
16

Dołącz jakąś niskokaloryczną sok żurawinowy w diecie . Sok żurawinowy ogranicza ryzyko zakażeń dróg moczowych , które mogą podrażniać pęcherz i spowodować wyciek .
17

Zwiększ spożycie błonnika . Brak błonnika w diecie może powodować zaparcia . Zaparcia wykazano , aby Twoje moczu gorzej.
18

Ogranicz żywności i napojów , które mogą podrażnić układ moczowy . Unikaj rzeczy jak owoce cytrusowe, kofeiny , alkoholu i czekolady. Imperium