Jak zrobić Natural Sinus Infection zadośćuczynienie

Możesz zrobić jesteś właścicielem zatok środków infekcji czuć się lepiej , gdy masz problemy z zatok . Zakażenia zatok przynosowych występują , gdy puchnąć . Uniemożliwia im prawidłowo opróżniania , które mogą prowadzić do bólu, presji i trudności w oddychaniu . Oto kilka sposobów, można tworzyć własne naturalnych środków zakażenia zatok . Instrukcja
1

wdychać oparów parowych . Można to zrobić , biorąc gorący prysznic lub gotować wodę , ażpowietrze w kuchni stanie się wilgotna . To poluzować nadmiar śluzu , co pozwala na drenaż . Innym sposobem , aby rozluźnić śluzu za pomocą ciepła jest jeść zupę i wypić gorącą herbatę . Aby uzyskać najlepsze wyniki , wdychać opary Steam co najmniej 3 razy dziennie .
2

Wypij szklankę soku czosnku . Czosnek jest jednym z najsilniejszych środków zakażenia zatok ze względu na jego zdolność do zwalczania grzybów i bakterii . Jeśli nie możesz znieść smak soku , posiekać czosnek i posypać ją do filiżanki gorącej wody i wdychać pary. Czy to około 3 razy dziennie .
3

wyczyścić nosowych za pomocą neti pot . Wypełnić go ciepłą wodą i dodać trochę soli . To pomoże usunąć nosa i uczynić oddychanie łatwiejsze .
4

Leczenie zakażenia zatok z echinacei . Możesz wziąć go jako kapsułki lub pić jako herbatę . Zioło to jest bardzo skuteczne w łagodzeniu infekcji .
5

Dołącz jabłko ocet jabłkowy z waszych środków zakażenia zatok . Ocet jabłkowy jest bogaty w potas , co zmniejsza w organizmie produkcję śluzu i łagodzi katar . Dodaj 2 łyżeczki octu jabłkowego do szklanki ciepłej wody i wypić. Pić tej mieszaniny 3 razy dziennie .
6

Pij dużo wody . Jest to dobry środek zapobiegawczy i należy to zrobić nawet wtedy, gdy nie masz infekcji zatok . Spróbuj pić 8-10 szklankę dziennie. To może uniemożliwić uzyskanie chory , ponieważ układ odpornościowy będzie działać lepiej , kiedy organizm jest odpowiednio nawodniony. Takżeodpowiednie spożycie płynów pomoże wasze kanały nosowe prawidłowo spuścićśluzu organizm produkuje .
7

Unikaj pokarmów , które mogą powodować zakażenia zatok . Ogranicz spożycie soli i cukru . To może pogorszyć objawy zakażenia zatok . Nabiał , takie jak mleko, ser może spowodować, że organizm do wytwarzania większej ilości śluzu i zwiększyć presję na zatok . Imperium