Jak usunąć bakterie z twoich ust

Higiena jamy ustnej nie należy skimped na . Bakterie w jamie ustnej może powodować pęknięcia w obrębie zębów tej pułapki więcej bakterii i zacząć od jedzenia na zębach powodując ubytków. Oto jak należy czyścić swoje usta codziennie. To, czego potrzebujesz
szczoteczki do zębów pasty do zębów

umyć
ustach fluorek przemyć
nici
Pokaż więcej instrukcji
1

myć zęby przez 2 minuty , wyznaczające 1/2 minuty na kwadrancie jamy ustnej .
2

spłukać wodą . Foto Foto Foto 3

Floss , jak zwykle powinien
Tanie 4

wypłukać usta do płukania jamy ustnej , takich jak Listerine , jak jest na butelce (zwykle jest to 1/2 min) . Jeśli użądlenia nie martw się , bo to oznacza, że zabija bakterie w jamie ustnej . Po kilku dniach używania , nie będzie żądło , jak dużo lub w ogóle, ponieważ większość bakterii nie ma.
5

bulgot z myjni usta . Nie połykać .
6

może płukać wodą , jeśli chcesz w tym momencie .
7

Przepłukać ćmę z płukania fluorku ( używam ACT przez Johnson & Johnson , jest to kolor czerwony) , jak jest na butelce . Imperium