Jak leczyć Płytka nazębna

Tablica jestcienka , lepka warstwa bakterii , która jest stale obecny na zębach . Za każdym razem kiedy jeść , bakterie uwalniają kwasy płytki nazębnej , które atakują szkliwo zębów , co może prowadzić do zaniku i wnęk . Jeśli nie zostaną usunięte przez regularne szczotkowanie , płytka utwardza ​​się z wytworzeniem żółtej substancji zwany kamień nazębny . Tatar jest trudniejsze niż w celu usunięcia płytki nazębnej , a można go dostać w ramach linii dziąseł , powodując choroby dziąseł . American Dental Association zaleca następujące codziennie system pielęgnacji jamy ustnej w domu , aby utrzymać płytkę w zatoce. Rzeczy, które musisz
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Nić dentystyczna
Pokaż więcej instrukcji
1

Kup szczoteczkę z głową , która jest mała do średniej, oraz multi- igłowe , okrągłe -ended nylonowe włosie , które są miękkie , średnio . Lub użyć szczoteczki elektrycznej z małym oscylującego głowicy .
2

Wybierz pastę zawierającą fluor . Pasta do zębów są różne produkty dla różnych potrzeb sformułowane jak guma zdrowia , kontroli tatarskim , wrażliwości i wybielania , ale większość zawiera fluor , aby zapobiegać próchnicy .
3

Squeeze kwotę wielkości groszku pasty na Twoja szczoteczka .
4

Umieść głowę szczoteczkę na zębach z końcówkami włosia nachylonych pod kątem 45 stopni do linii dziąseł .
5

Move myć w małych kolistymi ruchami na wszystkich powierzchniach każdego zęba - w tym wnętrzności i gryzienie powierzchni - na około dwie minuty . Unikaj naciskając zbyt mocno.
6

usunięcia płytki nazębnej i bakterii z językiem poprzez szczotkowanie delikatnie szczoteczkę .
7

wypluć pastę po zakończeniu szczotkowania . Szczoteczka dokładnie przepłukać czystą wodą .
8

wiatru około 18 centymetrów nici dentystycznej w środkowych palców każdej dłoni . Przytrzymaj nici napięta między kciukiem i palcami wskazującymi .
9

Przewodnik nici między zęby przy użyciudelikatny " kołysanie " ruch . Przesunąć nić wokół każdego zęba do linii dziąseł .
10

przepłukać usta czystą wodą w celu usunięcia płytki nazębnej , bakterie i resztki jedzenia . Imperium