Jak ugotować ustnik
Ustniki są stosowane w większości sportów kontaktowych , takich jak piłka nożna , aby chronić zęby sportowców . Są one wykonane z różnych materiałów, najbardziej powszechnych typów Istota kauczuku i tworzyw sztucznych . Athletic ustniki mogą być formowane , aby idealnie pasowały do ust żadnego człowieka. Wytwarza się je przez gotowanie ich w wodzie , który mięknie materiał , dzięki czemu można łatwo ukształtować na zębach. Gdymateriał chłodzi , że utwardza się i zachowuje swój kształt. Rzeczy, które musiszPot
wody Obrazów Puchar
Pokaż więcej instrukcji
1
Wypełnij mały garnek z wodą i ustawić go na piecu w wysokiej ciepła . Poczekaj na wodzie przyjść do wrzenia .
2
Wypełnij kubek z zimną wodą i ustawić go w pobliżu pieca . Puchar musi być na tyle duża , żeustnik może zmieścić w środku.
3
Weź pasek , który jest dołączony do ustnika . Ostrożnie kąpieli ustnika we wrzącej wodzie na 30 sekund. Możesz nosić rękawice mycia naczynia w celu ochrony rąk , jeśli to konieczne .
4
zanurzyć ustnik w zimnej wodzie natychmiast po wyjęciu z wrzącej wody . Nie trzymać ustnik w zimnej wodzie dłużej niż jedną sekundę .
5
Połóż górne zęby w ustnik . Palcami tworzą ustnik wokół zębów i dziąseł .
6
Zaciśnij zęby delikatnie , tworząc wrażenia na spodzie ustnika . Nie gryzie tak mocno, że można wyrwać dziurę w ustnik .
7
Umieścić ustnik z powrotem we wrzącej wodzie przez 10 sekund i powtórzyć proces , jeśli chcesz wprowadzić zmiany .
Następny artykuł:tablica i Usuwanie kamienia nazębnego
Poprzedni artykuł:Straży noc Side Effects