Jak pozbyć się płytki dziąseł

Tablica lewo na tkanki dziąseł mogą być bardziej niebezpieczne niż myślisz . Zgodnie z Mayo Clinic , tablica lewo na nadmiar zębów i dziąseł jest bezpośrednio związane z cukrzycą i chorobami serca . Czerwone, opuchnięte , ból i krwawienie z dziąseł są klasyczne objawy zapalenia dziąseł . Nieleczone zapalenie dziąseł może doprowadzić do chorób przyzębia , które mogą doprowadzić do utraty zębów . Kroki do usuwania płytki nazębnej z dziąsła są proste do naśladowania. Konsekwentnie następujące czynności jestkluczem do utrzymania zdrowego i czystego usta . Rzeczy, które musisz
szczoteczka Obrazów pasta do zębów Obrazów Nić dentystyczna Foto Minutnik

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieścić ilość groszku pasty wielkości na szczoteczki do zębów . Ustaw timer jajko do trzech minut i zacząć myć zęby . Przesuń szczoteczkę ruchem okrężnym , z umiarkowanym ciśnieniem , we wszystkich obszarach zębów i dziąseł . Przepłukać usta wodą, ażziarno pasty do zębów nie ma. Powtórz tę procedurę dwa do trzech razydziennie.
2

Oderwij kawałek nici około 9 do 10 cali. Owińnić dwa do trzech razy wokół środkowych palców , ażczęść centrum nici jest napięty . Użyj czubki palców wskaźnik i kciuki do manewru nić pomiędzy każdym zębem . Owiń nić w kształcie "C" wokół zębów i nici przesuwać w górę iw dół . Przepłukać usta wodą w celu usunięcia zanieczyszczeń. Powtórz ten krok, codziennie.
3

Czy twoje zęby czyszczone przez higienistki stomatologicznej na sześć miesięcy lub częściej, jeśli zalecane przez lekarza stomatologa.